Una guía práctica para el manejo del estrés Yuri Shcherbatykh Libro audio
Todavía se dobla sus problemas? Es hora de terminar esto! ¿Cómo deshacerse de la tensión causada por el conflicto en el trabajo? ¿Cómo aprender a manejar sus emociones: para controlar la ansiedad y el miedo, la frustración y la ira, para hacer frente a los celos y el resentimiento? Cómo comportarse con confianza y comunicarse fácilmente con la gente?
La práctica de psicólogo, doctor en Ciencias Biológicas, Profesor Yury Shcherbatykh ofrece soluciones concretas a estos y muchos otros problemas psicológicos. El audiolibro presenta sesiones psico, ejercicios y tareas, ofrece una variedad de métodos: el entrenamiento autógeno, la visualización, la programación neuro-lingüística, la relajación muscular, respiración técnicas de meditación.
Antes de una guía práctica que le ayudará a hacer su vida feliz, saludable y feliz!
Género: Psicología. psicópata
Editorial: Ardis
Autores: Yuri Shcherbatykh
Artistas: Alexander Dubina
Tiempo de juego: 08 horas, 10 minutos
Límite de edad: 16+
Reservados todos los derechos