Selfrell

Игривый способ улучшить психическое здоровье и повысить осведомленность в ваших отношениях.

Selfrell помогает вам управлять своим эмоциональным поведением и строить лучшие отношения с самим собой и другими. Превратите свой эмоциональный опыт в ценные возможности для обучения, способствуйте личностному росту и улучшите свое психическое благополучие. Развивайте свои инструменты для отражения своих эмоций символическим и ролевым способом с помощью Startifact.

- Приобретите самосознание благодаря хорошей привычке самоанализа.

- Записывайте эмоциональное поведение, чтобы лучше понять ваши отношения.

- Освободитесь от чувства застревания, создав новые каналы для регулирования своих эмоций.

- Укрепляйте свои связи, используя положительный опыт в качестве аффирмаций.

- Практикуйте переосмысление, чтобы иметь более здоровую эмоциональную обработку жизненных событий.

- Сделайте преодоление жизненных проблем увлекательным и найдите нездоровые закономерности.

- Используйте игровой подход, чтобы сделать сложные проблемы более интересными и доступными.

- Соберите свой внутренний свет, чтобы символически усилить свои характеристики и поведенческий рост.

- Собирайте стартовые материалы, отражающие разные этапы вашей жизни.

- Сохраняйте информацию о поведении людей, чтобы находить перспективу, когда она вам понадобится.

- Залечивайте психологические раны, чтобы быть более устойчивыми в сложных ситуациях.

- Создайте библиотеку мудрости, чтобы регулировать свои эмоции.

- Отправьтесь в приключение внутри себя и повысьте психологическую устойчивость.

На протяжении всей моей жизни я на собственном опыте сталкивался с проблемами управления сложной динамикой отношений и их влиянием на психическое здоровье.

Я создал Selfrell, чтобы решить эту сложную проблему, используя игровой подход, который упрощает, мотивирует и делает понимание эмоционального поведения более значимым. Объединив свои интересы, я хочу поделиться результатами своего путешествия и надеюсь создать для других такую ​​же ценность, как и для меня.