Selfrell

Zabawny sposób na poprawę zdrowia psychicznego i budowanie świadomości w relacjach

Selfrell pomaga zarządzać zachowaniami emocjonalnymi i budować lepsze relacje ze sobą i innymi. Przekształć swoje doświadczenia emocjonalne w cenne możliwości uczenia się, wspieraj rozwój osobisty i poprawiaj swoje samopoczucie psychiczne. Rozbuduj swoje narzędzia do refleksji nad swoimi emocjami w sposób symboliczny i RPG dzięki Startifact.

- Zdobądź samoświadomość poprzez dobry nawyk autorefleksji.

- Nagrywaj zachowania emocjonalne, aby lepiej zrozumieć swoje relacje.

- Uwolnij się od poczucia, że ​​utknąłeś, tworząc nowe kanały regulowania emocji.

- Wzmocnij swoje połączenia, pielęgnując pozytywne doświadczenia jako afirmacje.

- Ćwicz przeformułowanie, aby zdrowsze emocjonalne przetwarzanie wydarzeń życiowych.

- Spraw, aby pokonywanie wyzwań życiowych było zabawą i znajdź niezdrowe wzorce.

- Stosuj podejście oparte na grywalizacji, aby złożone problemy były bardziej wciągające i przystępne.

- Zbierz swoje wewnętrzne światło, aby symbolicznie wzmocnić swoje cechy i rozwój behawioralny.

- Zbieraj Startifacts, aby odzwierciedlić różne etapy swojego życia.

- Zapisuj spostrzeżenia na temat ludzkich zachowań, aby znaleźć perspektywę, kiedy jej potrzebujesz.

- Leczyć rany psychiczne, aby być bardziej odpornym w trudnych sytuacjach.

- Zbuduj bibliotekę mądrości, aby regulować swoje emocje.

- Przeżyj wewnętrzną przygodę i zbuduj odporność psychiczną.

Przez całe życie doświadczyłem na własnej skórze wyzwań związanych z poruszaniem się w złożonej dynamice relacji i ich wpływie na zdrowie psychiczne.

Stworzyłem Selfrell, aby rozwiązać ten złożony problem, stosując zabawne podejście, dzięki czemu zrozumienie zachowań emocjonalnych staje się łatwiejsze, motywujące i znaczące. Łącząc swoje zainteresowania, chcę dzielić się wynikami mojej podróży i mam nadzieję, że stworzę wartość dla innych tak samo, jak dla mnie.