Mindshift Медитация Сон Рассла

Расслабление, медитация, осознанность, спокойствие, сон. Средство от стресса.

Получите трансформирующий эффект медитации: избавление от стресса и тревоги, улучшение концентрации, ежедневная «передышка», всего 10 минут в день!

У Вас появится возможность медитировать в любые моменты Вашей жизни, где угодно с Mindshifting.

В приложении есть таймер медитации, доступ к сообществу единомышленников и бесплатный пошаговый курс, который научит Вас основам медитации и осознанности.

Вы познакомитесь с самыми простыми и действенными техниками для новичков с разбором распространенных ошибок.

Последовательно, день за днём, Вы научитесь управлять своими эмоциями, справляться со стрессом и беспокойством в своём собственном темпе.

Все на русском.