Dr.Prost - упражнения Кегель

Занятия гимнастикой улучшают самочувствие при лечении простатита

Крепкое мужское здоровье - одно из важных элементов в любом возрасте. Жить без боли в паховой области, чувствовать себя уверенным в постели, забыть о частых походах в туалет - основная задача приложения Dr.Prost.

Слабая мускулатура в области таза способна стать причиной и «мужских» заболеваний. Укрепить эти мышцы помогают упражнения Кегеля для мужчин.

В основном люди предпочитают выполнять упражнения Кегеля лежа в постели или сидя на стуле. Их можно делать в любом удобном для вас положении. Выполнение упражнений Кегеля стоя может быть очень полезным, так как утечка мочи обычно происходит именно в этом положении.

Преимущество упражнений Кегеля — возможность улучшения контроля над мочеиспусканием, особенно при наличии стрессового недержания, заболеваний простаты, или после хирургического лечения болезней предстательной железы. Тренировка мышц тазового дна позволяет увеличить временной интервал между мочеиспусканиями. Длительное и регулярное выполнение упражнений может уменьшить проявления недержания или полностью устранить их.

Гимнастика Кегеля для мышц тазового дна действительно может стать бесплатным и универсальным способом улучшения мужского здоровья. Это не только способ профилактики эректильной дисфункции и недержания, но и возможность уменьшить или полностью устранить проявления ранее возникших интимных проблем и трудностей контроля над мочеиспусканием.

Упражнения Кегеля напрямую влияют на мышцы таза, позволяют тонизировать и восстанавливать важные функции организма. При регулярном использовании тренажера Кегеля мужчина может добиться:

- Восстановления потенции и улучшение работы предстательной железы.

- Снятие симптомов геморроя и простатита.

- Нормализации кровообращения в органах таза, в том числе половых.

- Укрепления сосудов в органах репродуктивной системы.

- Существенное усиление приятных ощущений во время полового акта.

Научные исследования подтверждают, что приятным бонусом для мужчин, после гимнастики Кегеля, становится хорошая устойчивая эрекция.

Упражнения Кегеля простые и не требуют специального оборудования. Их можно выполнять в любое время — будь то обед или просмотр телевизора. Нужно просто включить их в ежедневную рутину, и результат не заставит себя ждать.

Мужчины без видимых проблем регулярно могут использовать упражнения Кегеля в качестве профилактической меры.

Содержание всего контента, представленного в приложении, носит информативный характер. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.