Dr.Prost - Esercizi di Kegel

Kegeloefeningen voor de bekkenbodemspieren en urinewegen

Kegel-oefeningen zijn eenvoudig en vereisen geen speciale apparatuur. Ze kunnen op elk moment worden gedaan, tijdens de lunch of tijdens het tv-kijken. Voeg ze gewoon toe aan uw dagelijkse routine en de resultaten zullen niet lang op zich laten wachten.

Kegel-oefeningen hebben een direct effect op de bekkenspieren, waardoor u belangrijke functies van het lichaam kunt verbeteren en regenereren. Door regelmatig Kegel-oefeningen te doen, kan de mens het volgende bereiken:

- Herstel van de potentie en verbetering van de functie van de prostaatklier.

- Verlicht de symptomen van aambeien en prostatitis.

- Normalisatie van de bloedcirculatie in de bekkenorganen, inclusief de geslachtsorganen.

- Versterking van de bloedvaten in de organen van het voortplantingssysteem.

- Aanzienlijke toename van aangename sensaties tijdens geslachtsgemeenschap.

Een goede mannelijke gezondheid is op elke leeftijd een van de belangrijkste elementen. Mannen helpen leven zonder liespijn, zich zelfverzekerd voelen in bed en het probleem van frequent urineren oplossen zijn de belangrijkste doelstellingen van de Dr.Prost-applicatie.

Spierzwakte in het bekkengebied kan ook de oorzaak zijn van "mannelijke" ziekten. Kegel-oefeningen voor mannen kunnen deze spieren helpen versterken.

Meestal geven mensen er de voorkeur aan om Kegel-oefeningen te doen terwijl ze liggen of in een stoel zitten. In feite kunnen deze oefeningen in elke comfortabele positie worden uitgevoerd. Het doen van Kegel-oefeningen terwijl u staat kan zeer nuttig zijn, omdat urineverlies meestal in deze positie optreedt.

Het voordeel van Kegel-oefeningen is de mogelijkheid om de controle over het urineren te verbeteren, vooral in gevallen van stress-incontinentie, prostaatziekten of na chirurgische behandeling van prostaatziekten. Door de bekkenbodemspieren te trainen, kunt u het tijdsinterval tussen het plassen vergroten. Langdurige, regelmatige lichaamsbeweging kan incontinentie verminderen of volledig elimineren.

Kegel-oefeningen voor de bekkenbodemspieren kunnen echt een gratis en universele methode zijn om de mannelijke gezondheid te verbeteren. Dit is niet alleen een methode om erectiestoornissen en incontinentie te voorkomen, maar ook een mogelijkheid om de manifestaties van bestaande intieme problemen en moeilijkheden die verband houden met urinecontrole te verminderen of volledig te elimineren.

Wetenschappelijke studies bevestigen dat mannen door het beoefenen van Kegel-oefeningen een aangename bonus krijgen in de vorm van een goede en stabiele erectie.

Mannen die geen duidelijke problemen hebben, kunnen Kegel-oefeningen regelmatig preventief gebruiken.

Alle inhoud in de app is informatief van aard. Raadpleeg altijd uw arts voor advies.