Six Pack Abs

Skuteczny trening abs, aby stracić tkankę tłuszczową brzucha i uzyskać w domu sześciopak abs

Six Pack Abs w 30 dni - Abs Workout dla mężczyzn został udowodniony naukowo, że pomaga wzmocnić wszystkie mięśnie brzucha (abs). Dzięki instrukcjom możesz upewnić się, że wykonujesz każde ćwiczenie w sposób bezpieczny i skuteczny.

Nie musisz iść na siłownię, nie potrzebujesz sprzętu, po prostu wykorzystaj swoją masę ciała i poświęć kilka minut dziennie, Six Pack Abs w 30 dni - Trening Abs dla mężczyzn bardzo pomoże ci zachować sprawność i skutecznie schudnąć.

Kalkulator BMI (Body Mass Index) : Sprawdź statystyki ciała, aby znaleźć idealną wagę, ponieważ nadwaga i otyłość są czynnikami ryzyka dla takich chorób, jak nadciśnienie, cukrzyca, lęk i choroby serca.

Six Pack Abs w 30 dni - Abs Workout for Men App Feature:

- Oceń swój wskaźnik masy ciała (BMI) na podstawie odpowiednich informacji na temat masy ciała, wzrostu i wieku.

- Możesz dostosować swoje zestawy ćwiczeń abs

- Zrób więcej Cardio, Ćwicz mięśnie brzucha, spróbuj treningu o intensywnym interwale

- Alarm dźwiękowy pomoże ci określić odpoczynek i trening

- Skuteczne powiadomienie o przypomnieniu o czasie ćwiczeń

- Treningi Abs zawierają wiele ćwiczeń z instrukcjami krok po kroku

- Różne treningi każdego dnia, stopniowo zwiększa zestawy ćwiczeń

- Abs Workout - Six Pack Abs, Abs Workout Challenge

- ćwiczenia ćwiczeń Abs w 30-dniowym planie

- Burn Belly Fat i schudnąć, najlepsza aplikacja fitness do ćwiczeń abs

- 30-dniowy Abs Fitness Challenge, efektywny sześciopakowy Abs w 30 dni, Six Pack Abs Workout

- Trening Abs dla mężczyzn, bez siłowni, Lose Belly Fat Workouts i bez wyposażenia.

- Spalić brzuch bez tłuszczu w domu, całkowicie ćwiczyć mięśnie brzucha, płaski brzuch

Zestawy ćwiczeń Six Pack Abs są dostępne do ćwiczeń:

Naprzemienne naprężenia, alternatywne uderzenia pięty, podstawowe brzuszki, spadki w stoliku, uderzenia roweru, mostki, kopnięcia z trzepotaniem, podnóżki, podnóżki, podnóżki, deska, deska z podnóżkiem, obrót deski, boczna deska, usiąść, prosta Deska ramienia, zgięcia w pionie, pionowe zgięcia nóg, ćwiczenia rosyjskiego twista i wiatraka.