Home Fitness Workout by GetFit

Treningi całego ciała, aby schudnąć i zbudować mięśnie w domu. Bez siłowni, bez sprzętu

Treningi domowe zapewniają ćwiczenia fitness na mięśnie brzucha i klatki piersiowej, nóg i pośladków. W krótkim czasie uzyskasz pełny trening całego ciała. Spersonalizowane treningi domowe dla kobiet i mężczyzn mają na celu pomóc Ci schudnąć i zbudować mięśnie. Uprawiaj fitness w domu bez sprzętu - nie musisz chodzić na siłownię.

TRENING DLA KOBIET I MĘŻCZYZN I KALENDARZA FITNESS I LICZNIKA CALORIE

Osiągaj swoje cele poprzez codzienne treningi masy ciała zaprojektowane przez certyfikowanych trenerów GetFit. Wystarczy wybrać cel fitness: schudnąć lub przybrać na wadze, przybierać formę lub wyrzeźbić ciało! Spraw, aby trening masy ciała był skuteczny dzięki naszej aplikacji na Androida!

BRAK SPRZĘTU, BRAK SIŁOWNI, TRENINGI BODYWEIGHT

Nigdy więcej problemów z dopasowaniem treningu ciała do napiętego harmonogramu. Znajdziesz trening dla kobiet, trening dla mężczyzn, trening dla początkujących, trening mięśni brzucha i wiele innych. Spróbuj teraz zbudować mięśnie lub stracić tłuszcz z brzucha!

ZBUDUJ APLIKACJĘ MIĘŚNI BEZ SPRZĘTU

Pompki i deski, przysiady i chrupki do treningu całego ciała! Podejmij wyzwanie przysiadu, abs lub deski i spalaj kalorie w sposób, o jakim nigdy nie wiedziałeś, że możesz!

UTRATA MASY ZA POMOCĄ APLIKACJI OSOBISTEGO TRENERA

Dołącz do jednego z 4 programów treningowych Masterclass: Fat Destroyer, Power & Strength, Post-Pregnancy i Bikini-Ready. Łatwo schudnij, tonizuj i modeluj mięśnie! Dołącz do 30-dniowego wyzwania fitness!

PROGRAMY TRENINGU UTRATA MASY DLA WSZYSTKICH CZĘŚCI CIAŁA

- 7 minutowy trening

- Treningi spalania tłuszczu

- treningi HIIT

- Trening budowania mięśni

- Trening pośladków

ĆWICZENIA WIDEO I TUTORIALE, BLOG I WSKAZÓWKI

Instrukcje głosowe i wideo poprowadzą Cię przez każdą sesję. Blog i porady poszerzą Twoją wiedzę, wyostrzą umysł i przemyślenia na temat kondycji, odżywiania i sposobu myślenia.

ŚCIEŻKA ŻYCIA I FITNESS BY GETFIT

• Dodaj swoją wagę, zużycie wody każdego dnia

• Codziennie rejestruj aktywność fizyczną w aplikacji na Androida

• Codziennie śledź swoje domowe treningi

• Artykuły Zdrowie i fitness na temat ćwiczeń każdego dnia

• Przypomnienia o rejestrowaniu masy ciała i piciu wody

Uzyskaj najlepszy plan treningu opracowany przez GetFit, który pomoże Ci schudnąć, wyrzeźbić kuszące krzywe i uzyskać sześć paczek abs! Spróbuj zobaczyć postęp po pierwszym dniu! Napinaj mięśnie, spalaj kalorie i uzyskaj wymarzone ciało ze swoim trenerem fitness!