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可在安卓获取Six Pack Abs的历史版本
有效的腹肌锻炼减掉腹部脂肪，在家里获得六块腹肌
30天内六块腹肌 - 男性腹肌锻炼已被科学证明可以帮助加强所有腹部肌肉（腹肌）。通过说明，您可以确保安全有效地执行每项操作。
不需要去健身房，不需要任何设备，只需使用你的体重，每天花几分钟，在30天内使用六块腹肌 - 腹肌锻炼将极大地帮助你保持健康和有效减肥。
BMI计算器（身体质量指数）：检查您的身体状况以找到理想体重，因为超重和肥胖是高血压，糖尿病，焦虑和心脏病等疾病的风险因素。
30天内六块腹肌 - 男士腹肌锻炼功能：
- 根据体重，身高和年龄的相关信息评估您的体重指数（BMI）。
- 您可以自定义您的腹肌锻炼套装
- 做更多的心脏，锻炼你的腹部肌肉，尝试高强度间歇训练
- 声音警报将帮助您确定休息和锻炼
- 有效的运动时间提醒通知
- 腹肌训练包含许多练习和分步说明
- 每天不同的锻炼，逐渐增加锻炼组
- 腹肌锻炼 - 六块腹肌，腹肌锻炼挑战赛
- 腹肌锻炼计划在30天内完成
- 燃烧腹部脂肪和减肥，最佳健身应用程序的腹肌锻炼
- 30天腹肌健身挑战，30天有效六块腹肌，六块腹肌腹肌锻炼
- 男性腹肌锻炼，没有健身房，失去腹部脂肪锻炼，没有设备。
- 在家中使用无设备燃烧腹部脂肪，完全训练腹部肌肉，平胃
Six Pack Abs练习套装可用于练习：
交替V Ups，替代鞋跟触摸，基本仰卧起坐，工作台蹲，自行车仰卧起坐，桥，颤动踢，腿抬高，腿仰卧起坐，登山者，木板，木板与腿部提升，木板旋转，侧板，坐起来，直 - Arm Plank，V仰卧起坐，垂直腿仰卧起坐，俄罗斯扭腰和风车锻炼。
最新版本1.3更新日志
Last updated on 2024年10月26日
- minor bug fixed
- android 14 compatible
翻译中...
Six Pack Abs
in 30 Days - Abs1.3 by Visionary Labs
2024年10月26日