Six Pack Abs

Latihan abs yang efektif untuk menghilangkan lemak perut dan mendapatkan perut six pack di rumah

Six Pack Abs dalam 30 Hari - Abs Workout for Men telah terbukti secara ilmiah untuk membantu memperkuat semua otot perut Anda (abs). Dengan instruksi, Anda dapat memastikan Anda melakukan setiap latihan dengan aman dan efektif.

Tidak perlu pergi ke gym, tidak perlu peralatan, cukup gunakan berat badan Anda dan luangkan beberapa menit sehari, Six Pack Abs dalam 30 Hari - Abs Workout for Men akan sangat membantu Anda menjaga kebugaran dan menurunkan berat badan secara efektif.

Kalkulator BMI (Indeks Massa Tubuh) : Periksa statistik tubuh Anda untuk menemukan berat badan ideal Anda, karena kelebihan berat badan dan obesitas adalah faktor risiko penyakit seperti hipertensi, diabetes, Kecemasan, dan penyakit jantung.

Six Pack Abs dalam 30 Hari - Fitur Workout Abs untuk Pria:

- Evaluasi Indeks Massa Tubuh Anda (BMI) berdasarkan informasi yang relevan tentang berat badan, tinggi dan usia.

- Anda dapat menyesuaikan set latihan abs Anda

- Lakukan Lebih Banyak Cardio, Latihan Otot Perut Anda, Cobalah Pelatihan Interval Intensitas Tinggi

- Tanda suara akan membantu Anda menentukan istirahat dan olahraga

- Pemberitahuan pengingat waktu latihan yang efektif

- Abs latihan berisi banyak latihan dengan instruksi langkah demi langkah

- Latihan yang berbeda setiap hari, secara bertahap meningkatkan set latihan

- Abs Workout - Abs Six Pack, Abs Workout Challenge

- Abs latihan latihan dalam rencana 30 hari

- Membakar Lemak Perut dan Menurunkan berat badan, aplikasi kebugaran terbaik untuk latihan perut

- Tantangan Kebugaran 30 Hari Abs, Abs Six Pack Efektif dalam 30 Hari, Latihan Six Pack Abs

- Abs latihan untuk pria, tidak ada gym, Lose Belly Fat Workouts dan tidak ada peralatan.

- Bakar Lemak Perut Tanpa Peralatan di rumah, latih otot perut sepenuhnya, Perut Rata

Set Latihan Enam Paket tersedia untuk latihan:

Bolak-Balik V, Sentuhan Tumit Alternatif, Sit-up Dasar, Bangku Dips, Sit-Up Sepeda, Jembatan, Kibasan Flutter, Leg Raise, Leg Up Crunches, Pendaki Gunung, Papan, Papan dengan Pengangkat Kaki, Rotasi Papan, Papan Sisi, Duduk, Lurus Arm Plank, V Crunches, Crunches kaki Vertikal, latihan Twist dan Kincir Angin Rusia.