Use APKPure App
Get Moodlight old version APK for Android
Rejestruj swój nastrój, śledź myśli i zarządzaj nimi, aby poczuć się lepiej
Każdy wpada w humor. Nastroje są naturalną częścią Twojego rytmu emocjonalnego. Śledzenie ich może pomóc Ci znaleźć wzorce zmian nastroju w czasie oraz wpływu różnych sytuacji i okoliczności.
Prawdopodobnie już wiesz, że czujesz się dobrze, gdy jesteś w pozytywnym nastroju, na przykład gdy czujesz się potężny, kochający lub optymistyczny. Prawdopodobnie już wiesz, że czujesz się źle, gdy jesteś w negatywnym nastroju, na przykład gdy odczuwasz niepokój, strach lub smutek. Innym razem możesz tak naprawdę nie rozumieć, co czujesz.
Dzięki tej aplikacji możesz zarejestrować swój nastrój i powiązać go z szeroką gamą emocji i czynników wyzwalających. Pomoże Ci to śledzić swoje myśli w formie dziennika, zapewniając wizualną reprezentację, dzięki czemu możesz zrozumieć swoje nastroje i pomóc Ci nimi zarządzać, dzięki czemu możesz poczuć się lepiej.
- Stań się bardziej świadomy swoich uczuć i emocji
- Stwórz przestrzeń do refleksji nad swoimi uczuciami i emocjami
- Rozpoznawanie wzorców i wyzwalaczy
- Podejmuj lepsze decyzje związane z wyzwalaczami i nastrojami
- Podziel się wynikami kontroli nastroju ze swoim terapeutą i uzyskaj potrzebne wsparcie
Dzięki Moodlight Premium możesz:
- Uzyskaj statystyki: zobacz ogólny podział nastroju/emocji/wyzwalaczy oraz wykryj trendy i wzorce
- Przeglądaj historię: przeglądaj swoje poprzednie wpisy i zobacz, jak zmieniają się Twoje nastroje i reakcje w czasie
Przesłane przez
มิกซ์ วรชิต
Wymaga Androida
Android 7.0+
Kategoria
Use APKPure App
Get Moodlight old version APK for Android
Use APKPure App
Get Moodlight old version APK for Android