Gravl

Hypertrofie Fitnesscoach

Bouw spieren op, verhoog uw kracht of word slank met Gravl. Of u nu thuis in de sportschool of buiten bent, het trainingsalgoritme van Gravl biedt u een gepersonaliseerde training die is ontworpen om u te helpen uw fitnessdoelen te bereiken.

Een nieuwe generatie fitnessalgoritmen

In tegenstelling tot bestaande fitness-apps stelt Gravls Algorithm niet zomaar willekeurige trainingen samen. Onze technologie kijkt naar uw unieke eigenschappen (geslacht, gewicht, leeftijd, trainingsniveau) en bestudeert uw trainingspatronen om deze te evolueren rond uw schema, doelen, uitrusting en trainingsplaats.

Naarmate je meer traint, wordt Gravl beter. Uw trainingsplan maximaliseert uw voortgang door de intensiteit, het volume en het gewicht voor elke sessie aan te passen. Het resultaat is keer op keer een uitgebalanceerde, effectieve training.

Optimale oefeningen

Niet alle oefeningen zijn gelijk en Gravl weet dit. Wij geloven dat het beheersen van de meest effectieve oefeningen belangrijker is dan elke keer verschillende oefeningen. Wij balanceren optimale bewegingen en variatie zodat jouw oefeningen divers en uitdagend zijn.

Voor beginners of doorgewinterde sportschoolbezoekers die op zoek zijn naar nieuwe trainingen, hebben we meer dan 300 door trainers geleide video's, zodat je altijd met vertrouwen nieuwe bewegingen kunt toevoegen.

Volg uw voortgang

Gravls Strength Score maakt het meten van uw kracht en voortgang eenvoudig. We berekenen dit op basis van 8 verschillende subscores en miljoenen datapunten van mensen van dezelfde leeftijd, geslacht, lichaamsgewicht en fitnesservaring.

Maatwerk

U kunt Gravl 100% het voortouw laten nemen of uw eigen aangepaste trainingsinstellingen instellen. Je hebt de mogelijkheid om je fitnessdoel, het niveau van de trainingsvariatie, de spierverdeling, de duur, de uitrusting en meer te veranderen!

Ondersteuning van coaches

Krijg ondersteuning van onze coaches. Of je nu tips nodig hebt om het beste uit onze app te halen of trainingsadvies, je kunt ons op elk gewenst moment een bericht in de app sturen.

Privacy: https://gravl.ai/privacy

Voorwaarden: https://gravl.ai/terms

Ondersteuning: [email protected]