BetterMe

Pilates, calisthenics, somatisch, vasten

"Fit worden is nu nog toegankelijker met de gloednieuwe BetterMe-app!😍

VIER REDENEN OM BetterMe TE INSTALLEREN:

📊 Gepersonaliseerde gezonde benadering van gewichtsverlies en gewichtstoename

We passen ons aan je drukke schema, voorkeuren en levensstijl aan om snelle resultaten te bereiken zonder je gezondheid te schaden

🏃‍♀️ Work-outs voor elk niveau

Of je nu een beginner of een pro bent, wij hebben voor jou een scala aan oefeningen voor thuis of in de sportschool, zonder apparaten of in een volledig ingerichte fitnessruimte. Zelfs als je nog nooit in je leven hebt getraind, kun je met onze eenvoudige en duidelijke instructies blessures voorkomen en je in recordtijd vertrouwd maken met de wereld van fitness.

🥗 Gemakkelijk te volgen maaltijdplannen

Voedingsplannen gemaakt door gecertificeerde experts om je vooruitgang te stimuleren met opties zoals intermitterend vasten, keto, veganistisch en nog veel meer

⏱ Intermitterend vasten

BetterMe moedigt je aan om een 16:8-vastendieet uit te proberen; een bewezen methode die draait om WANNEER je eet in plaats van WAT je eet. Tik op de timer, start het vasten, pluk de vruchten!

De BetterMe app biedt jou:

🔵 Work-outprogramma's: gepersonaliseerde sets van oefeningen en voeding om je te helpen sneller in vorm te komen

🔵 Gloednieuwe maaltijdplannen: eenvoudig te bereiden gerechten die zijn gekozen op basis van je voorkeuren

🔵 16:8 intermitterend vasten-plan om je te helpen je gewicht naar het volgende niveau te brengen

🔵 Watertracker en stappenteller om ervoor te zorgen dat je je dagelijkse doelen bereikt

BetterMe biedt gevarieerde work-outs, makkelijk te volgen maaltijdplannen en handige tips voor iedereen!

❗️Het is niet nodig om naar de sportschool te gaan; meer dan 1500 van onze work-outs kun je thuis uitvoeren en onze uitgebreide bibliotheek met oefeningen biedt voor elk wat wils. Maak kennis met je nieuwe favoriete manier om snel in vorm te komen!

In vorm komen heeft veel te maken met voeding. Daarom hebben we zorgvuldig honderden recepten uitgezocht voor elke smaak, bereidingstijd en budget. Vind snel je nieuwe favoriete keto-ontbijt, veganistische snack, caloriearme diner en nog veel meer."