Gravl

Фитнес-тренер по гипертрофии

Наращивайте мышцы, увеличивайте силу или худейте с помощью Gravl. Независимо от того, находитесь ли вы дома в тренажерном зале или на улице, алгоритм тренировок Gravls предоставит вам персонализированную тренировку, призванную помочь вам достичь ваших целей в фитнесе.

Новое поколение фитнес-алгоритма

В отличие от существующих фитнес-приложений, Gravls Algorithm не просто собирает случайные тренировки. Наша технология учитывает ваши уникальные характеристики (пол, вес, возраст, уровень подготовки) и изучает ваши схемы тренировок, чтобы адаптироваться к вашему графику, целям, оборудованию и месту тренировок.

Чем больше вы тренируетесь, тем лучше становится Гравл. Ваш план тренировок максимизирует ваш прогресс за счет корректировки интенсивности, объема и веса для каждой тренировки. Результатом является сбалансированная и эффективная тренировка каждый раз.

Оптимальные упражнения

Не все упражнения одинаковы, и Gravl это знает. Мы считаем, что освоить самые эффективные упражнения важнее, чем каждый раз выполнять разные упражнения. Мы балансируем оптимальные движения и вариации, чтобы ваши упражнения были разнообразными и сложными.

Для новичков или опытных посетителей спортзала, ищущих новые тренировки, у нас есть более 300 видеороликов под руководством тренеров, так что вы всегда можете с уверенностью добавлять новые движения.

Отслеживайте свой прогресс

Gravls Strength Score позволяет легко измерить вашу силу и прогресс. Мы рассчитываем это на основе 8 различных подпоказателей и миллионов точек данных среди людей того же возраста, пола, массы тела и опыта занятий фитнесом.

Кастомизация

Вы можете позволить Gravl лидировать на 100% или настроить свои собственные настройки тренировки. У вас есть возможность изменить свою фитнес-цель, уровень разнообразия тренировок, разделение мышц, продолжительность, оборудование и многое другое!

Поддержка тренера

Получите поддержку от наших тренеров. Если вам нужны советы, как максимально эффективно использовать наше приложение или советы по тренировкам, просто напишите нам в приложении в любое время.

Конфиденциальность: https://gravl.ai/privacy

Условия: https://gravl.ai/terms

Поддержка: [email protected]

GooGhywoiu9839t543j0s7543uw1 — добавьте [email protected] в учетную запись GA/идентификатор объекта 361031952 — 15.01.25

GooGhywoiu9839t543j0s7543uw1 - прошу agregue [email protected] a la cuenta GA / идентификатор объекта 361031952 - 15.01.25