Element Active

Volg je hartslag, workouts, voortgang en meer!

Onze gespecialiseerde Afterburn-workouts gebruiken een combinatie van High Intensity Interval Training (HIIT) en Active Rest Training om uw lichaam te laten verbranden tot tweemaal het vet en de calorieën die traditionele work-outs in slechts de helft van de tijd verbranden. Ze houden ook uw metabolisme tot 32 uur na elke training aan een hoger tempo.

Elke groepstraining wordt geleid door een ervaren en gecertificeerde persoonlijke trainer en is ontworpen om plezierig, energiek en uitdagend te zijn, zodat je het maximale vet verbrandt en je spieren versterkt.

We passen onze trainingsprogramma's ook aan aan uw individuele fitnessdoelen en fitnessniveau. Of je nu een voorliefde hebt voor trainen of je bent een ervaren fitnessliefhebber, onze professionele trainers en coaches helpen elke training aanpassen, zodat je je doelen kunt bereiken!

Onze trainingen worden gedaan in een dynamische groepsomgeving die uw kans op succes dramatisch vergroot door groepsaansprakelijkheid en een verslavende sfeer van plezier en gemeenschap. Bovendien stelt dit u in staat resultaten op persoonlijk trainingsniveau te behalen voor slechts een fractie van wat normaal gesproken nodig zou zijn om een ​​persoonlijke 1-op-1-trainer aan te nemen.

Het beste van alles is dat ons programma veel verder gaat dan de vier muren van Boot Camp. Wij ondersteunen uw succes door persoonlijke verantwoordelijkheid om op schema te blijven voor uw doelen, voedingscoaching die u laat zien hoe u kunt eten om gewicht te verliezen zonder uw levensstijl te verstoren, en slimme doelen stellen en trainingsaanpassingen die ervoor zorgen dat uw lichaam constant sterker en slanker wordt , gezonder en energieker!