Element Active

تتبع معدل ضربات القلب والتدريبات والتقدم ، وأكثر!

تستخدم التدريبات المتخصصة في ما بعد الاحتراق مزيجًا من High Intensive Interval Training (HIIT) و Active Rest Training للحصول على جسمك لحرق ما يصل إلى ضعف الدهون والسعرات الحرارية التي تحرقها التمارين التقليدية في نصف الوقت فقط. كما أنها تبقي عملية التمثيل الغذائي لديك بمعدل أعلى لمدة تصل إلى 32 ساعة بعد كل تمرين.

يقود كل دورة تدريبية جماعية مدرب شخصي متمرس ومعتمد ومصمم ليكون ممتعًا وطاقة عالية وصعبًا بحيث تحرق أقصى قدر من الدهون ونغمة عضلاتك.

نقوم أيضًا بتعديل برامج التمرين لتناسب أهداف اللياقة البدنية الفردية ومستوى اللياقة. سواء كنت جديدًا في ممارسة التمارين الرياضية أو كنت من ذوي الخبرة في اللياقة البدنية ، فإن المدربين والمدربين المحترفين لدينا سيساعدون في تعديل كل تمرين حتى تحقق أهدافك!

تتم التدريبات لدينا في إعداد مجموعة ديناميكية مما يزيد بشكل كبير احتمالات النجاح الخاصة بك من خلال المساءلة الجماعية وجو الادمان من المرح والمجتمع. بالإضافة إلى ذلك ، يُمكنك ذلك من الحصول على نتائج على مستوى التدريب الشخصي مقابل جزء ضئيل فقط مما يتطلبه الأمر عادة لتوظيف مدرب شخصي واحد على واحد.

أفضل ما في الأمر هو أن برنامجنا يمتد إلى ما وراء الجدران الأربعة لمعسكر التمهيد. نحن ندعم نجاحك من خلال المساءلة الشخصية للبقاء على المسار الصحيح لأهدافك ، والتدريب على التغذية الذي يوضح لك كيفية تناول الطعام من أجل إنقاص الوزن دون الإخلال بنمط حياتك ، والتعديلات الذكية لتحديد الأهداف والتمرينات التي تضمن أن جسمك يزداد قوة باستمرار وأكثر مرونة ، أكثر صحة وأكثر نشاطا!