Element Active

Jejaki kadar denyutan jantung anda, latihan, kemajuan, dan banyak lagi!

Latihan Afterburn khusus kami menggunakan gabungan Latihan Intensiti Tinggi Latihan (HIIT) dan Latihan Rehat Aktif untuk mendapatkan tubuh anda membakar dua kali ganda lemak dan kalori bahawa latihan tradisional membakar hanya separuh masa. Mereka juga menjaga metabolisme anda bekerja pada kadar yang lebih tinggi sehingga 32 jam selepas setiap latihan.

Setiap sesi latihan kumpulan diketuai oleh jurulatih peribadi yang berpengalaman dan disahkan dan direka untuk menjadi keseronokan, tenaga yang tinggi, dan mencabar supaya anda membakar lemak dan nada maksimum otot anda.

Kami juga mengubahsuai program latihan kami untuk memenuhi matlamat kecergasan dan tahap kecergasan individu anda. Sama ada anda baru untuk bekerja atau anda peminat kecergasan yang berpengalaman, jurulatih dan jurulatih profesional kami akan membantu mengubah suai setiap latihan supaya anda mencapai matlamat anda!

Latihan kami dilakukan dalam suasana kumpulan dinamik yang secara dramatik meningkatkan peluang anda untuk berjaya melalui akauntabiliti kumpulan dan suasana menyenangkan dan komuniti yang ketagihan. Selain itu, ini memberi kuasa kepada anda untuk mendapatkan keputusan tahap latihan peribadi untuk hanya sebahagian kecil daripada apa yang biasanya diperlukan untuk mengupah pelatih peribadi 1-on-1.

Paling penting, program kami melangkaui empat buah kubu boot. Kami menyokong kejayaan anda melalui akauntabiliti peribadi untuk terus mengikuti matlamat anda, bimbingan pemakanan yang menunjukkan anda bagaimana untuk makan untuk penurunan berat badan tanpa mengganggu gaya hidup anda, dan penetapan matlamat pintar dan pelarasan latihan yang memastikan tubuh anda semakin kuat, lebih ramping , sihat, dan lebih bertenaga!