Element Active

پیگیری ضربان قلب، تمرینات، پیشرفت و بیشتر!

تمرینات بعد از تمرین ویژه ما از ترکیبی از تمرینات شدت تمرین (HIIT) و تمرینات فعال استراحت استفاده می کنند تا بدن شما را به میزان دو برابر چربی و کالری بسپارد که تمرینات سنتی در نیمی از زمان آنها را می سوزاند. آنها همچنین متابولیسم خود را تا 32 ساعت بعد از هر تمرین با سرعت بالاتر حفظ می کنند.

هر جلسه تمرینی گروه توسط یک مربی شخصی با تجربه و گواهی هدایت می شود و طراحی شده است که سرگرم کننده، انرژی بالا و چالش برانگیز باشد تا حداکثر چربی و تنش ماهیچه های خود را بسوزانید.

ما همچنین برنامه های تمرینی خود را به تناسب تناسب اندام و تناسب اندام شما تغییر می دهیم. آیا شما تازه به کار کردن و یا شما یک بوفه با تجربه با تجربه، مربیان حرفه ای ما و مربیان کمک خواهد کرد که تغییر هر تمرین به طوری که شما به اهداف خود را به دست آوردن!

تمرینات ما در یک گروه گروهی پویا انجام می شود که شانس موفقیت شما را از طریق پاسخگویی گروهی و فضای جاذبه سرگرم کننده و جامعه افزایش می دهد. به علاوه، این توانایی شما را در دستیابی به نتایج شخصی در سطوح آموزشی فراهم می کند، فقط برای یک بخش از آنچه که معمولا برای استخدام یک مربی شخصی 1-on-1 استفاده می شود.

از همه مهمتر، برنامه ما فراتر از چهار دیوار اردوگاه بوته گسترش می یابد. ما از موفقیت شما از طریق پاسخگویی فردی حمایت می کنیم تا به اهداف خود برسید، مربیگری تغذیه ای که به شما نشان می دهد که چگونه برای کاهش وزن بدون ایجاد اختلال در شیوه زندگی خود، و تنظیمات هدفمند هوشمند و تمریناتی که باعث می شود بدن تان قوی تر شود، ، سالم تر و نیرومندتر!