PHASEmpowerment

Aplikasi terkemuka untuk profesional kecergasan.

Bimbingan Kecergasan dan Pemakanan untuk wanita sibuk yang ingin mengurangkan lemak badan dan mencipta kehidupan yang mereka sukai melalui penciptaan tabiat yang sihat!

Dengan Aplikasi PHASEmpowerment, anda akan mempunyai akses kepada program senaman yang direka khusus untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan dan kesihatan anda! Anda boleh mengikuti & menjejaki senaman anda, pemakanan anda, tabiat gaya hidup anda, ukuran dan hasil–semuanya dengan bantuan jurulatih anda.

Ketua Jurulatih: Janelle Ahrens

CIRI-CIRI:

- Akses pelan latihan yang terbukti secara saintifik yang direka oleh Janelle

- Jejaki latihan, terima 5 latihan setiap minggu

- Ikuti video senaman dan senaman

- Akses kepada senaman secara langsung dengan Janelle

- Jejaki makanan anda dan buat pilihan makanan yang lebih baik

- Persediaan makanan seperti rockstar dengan alat penyediaan makanan yang direka untuk memenuhi sasaran kalori anda (resipi, arahan dan demo video disertakan)

- Kekal mengikuti tabiat harian anda

- Tetapkan matlamat kesihatan dan kecergasan dan jejak kemajuan ke arah matlamat anda

- Dapatkan lencana penting untuk mencapai prestasi peribadi baharu dan mengekalkan corak tabiat

- Mesej jurulatih anda dalam masa nyata

- Jadilah sebahagian daripada komuniti digital untuk bertemu orang yang mempunyai matlamat kesihatan yang sama dan kekal bermotivasi

- Jejaki ukuran badan dan ambil gambar kemajuan

- Dapatkan peringatan pemberitahuan tolak untuk senaman dan aktiviti yang dijadualkan

- Sambungkan Apple Watch anda untuk menjejaki senaman, langkah, tabiat dan banyak lagi terus dari pergelangan tangan anda

- Sambung ke peranti dan apl boleh pakai lain seperti Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal dan peranti Withings untuk menjejaki senaman, tidur, pemakanan serta statistik dan komposisi badan

Akses apl umum tersedia

Peluang Kejurulatihan Peribadi Tiket Tinggi tersedia!

Janelle Ahrens:

- Jurulatih Peribadi Diperakui oleh Jurulatih Peribadi Penilaian Pakar

- Pakar Kecergasan Pra dan Selepas Kehamilan

- Pensijilan Pakar Penurunan Berat Badan daripada Pakar Diet Berdaftar, Garrett Serd

- Pengajar kecergasan kumpulan, 3 tahun

- Jurulatih kesihatan dalam talian untuk wanita, 5 tahun

Cipta kehidupan yang anda SUKA, mulai hari ini!!