Konvos

당신의 감정을 마스터

당신의 생각이 당신의 감정에 의해 제한된다고 느끼십니까? 갇힌 상태에서 생각을 높이는 것이 어렵습니까? 영감을 받지 못하고 압도된 정신 상태에서 벗어나기가 어렵습니까?

Konvos는 감정을 탐색하고 마스터하기 위해 올바른 질문을 하는 AI 기반 사고 도우미입니다. 몇 분 안에 Konvos는 감정을 통제할 수 있게 해줍니다.

Konvos AI는 현재 감정 상태, 혼잣말 패턴 및 음성 패턴을 사용하여 자기 제한적 신념, 새로운 통찰력 및 흥미로운 아이디어를 식별하고 인식하고 생각하고 행동하는 방식을 바꾸는 데 도움이 되는 질문을 합니다!

인지 과학, 혼잣말 연구 및 내러티브 심리학의 지원을 받는 Konvos는 순간에 다르게 생각하고 감정적 상황에 반응하는 방식을 바꾸는 데 도움이 되는 인지 보조 장치입니다.

콘보스는 어떤 일을 하나요?

1. 지금 당신의 감정과 내적 대화의 기본 패턴을 식별합니다.

2. 부정적이고 제한된 생각에서 벗어나는 데 도움이 되는 올바른 방아쇠를 제공합니다.

3. 자신을 더 깊이 파고들고 자신에 대해 생각하는 방식을 바꿀 통찰력을 찾을 수 있습니다.

Konvos는 어떻게 작동합니까?

Konvos는 음성을 사용하여 응답할 수 있는 트리거를 제공하는 대화형 플랫폼입니다.

1. Konvos에서 '내면의 자아' 체크인을 사용하여 감정 상태를 파악하세요.

2. Konvos AI는 특정 정신 상태에 맞게 설계된 일련의 질문을 맞춤 선택합니다.

3. 언제든지 머리 속의 부정적인 패턴을 깨기 위해 이 개인화된 질문 기반 트리거를 통해 이야기하십시오.

Konvos self-talk 루틴은 어떤 주제를 다루나요?

괴롭힘 당하기, 직장에서 캐주얼한 성차별에 대처하기, 과거의 인내 이야기 ​​회상 등 다양한 삶의 맥락을 다루는 100개 이상의 루틴이 있습니다. 감정적 도전을 깨는 데 도움이 되는 방법을 찾는 데 도움이 됩니다.

루틴: 각 루틴에는 사고 방식을 다시 연결하고 새로운 정신적 패턴을 배우는 데 도움이 되도록 설계된 일련의 안내형 자기 대화 활동이 있습니다.

○ 최고의 운동선수와 작가들이 사용하는 매우 효과적인 자기 대화 루틴

○ 괴롭힘과의 싸움, 외로움과의 싸움, 억압과의 싸움 등 삶을 긍정하는 혼잣말

○ 흐름에 빠져들기, 창의성 발휘하기, 영감을 불러일으키기 등과 같은 생산성 기반의 자기 대화 루틴

○ 업무 스트레스, 수행불안, 사회불안 등의 자기대화 루틴

○ 정신적으로 면접 준비, 실패에 대한 두려움, 판단에 대한 두려움과 싸우는 데 도움이 되는 루틴

무료 또는 유료?

Konvos에는 앱에 무료 및 유료 계층이 있습니다. 프리 티어는 무료 저널링 활동을 제공하고 일주일에 한 번 자기 대화 패턴을 추적할 수 있도록 하지만 Konvos pro

1. 100개 이상의 저널링 활동에 대한 무제한 액세스를 제공합니다.

2. 매일의 혼잣말 패턴을 측정하고 추적할 수 있습니다.

3. 플랫폼에서 매주 새로운 활동에 대한 액세스를 제공합니다.

Konvos 뒤에 숨겨진 과학은 무엇입니까?

1. 연구자들은 개인의 혼잣말에서 4차원의 패턴을 발견했습니다.

2. 이 네 가지 자기 대화 차원은 어느 시점에서든 우리의 정서적 웰빙의 질에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.

3. 연구에서 내러티브 스토리텔링은 혼잣말을 바꾸고 감정을 조절하는 강력한 자원인 것으로 밝혀졌습니다.

개인 정보 보호 및 보안

1. Konvos의 모든 대화는 로그인 자격 증명(Google / 휴대폰 번호 로그인)으로 보호되는 휴대폰에만 저장됩니다.

2. 앱의 'My Konvos' 섹션을 통해 녹음에 액세스할 수 있습니다.

3. 언제든지 녹음을 삭제할 수 있습니다.

4. 이 섹션에서 녹음을 삭제하면 장치에서 녹음이 삭제됩니다.

5. 혼잣말 패턴을 포함한 기타 모든 데이터는 익명화되고 암호화됩니다.

이용약관

https://www.konvos.me/terms-and-conditions