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덤벨 한 쌍만 있으면 됩니다.
덤벨 운동으로 근육을 만들고 힘을 키우세요.
앱을 다운로드하고 필요한 모든 기능을 이용하세요.
✔ 사전 설정 트레이닝 계획
✔ 각 근육군에 대한 그림 설명 운동
✔ 음성 피드백
✔ 자세한 기록
✔ 아름답고 알맞은 몸매와 강력한 근육
팁:
편안하게 느껴지는 무게를 선택하세요.
세트가 더 이상 힘들지 않게 느껴질 때만 무게를 늘리세요.