Healthy Staples

どこにいても最強の自分になるための健康+フィットネスプログラム

ヘルシーステープルズは、ヘルスステープルズを通じて、シンプルで効果的、楽しく、手頃な価格のオールインワンのフィットネスと栄養のメンバーシップで、より強く、より健康になるのに役立ちます。

オールインワンの健康とフィットネスのアプリの価格は、月額10ドルからです。別のメンバーシップが必要になることを心配する必要はありません。

機能は次のとおりです。

フィットネス

⁃時間、長さ、難易度、形式（ヨガ、バレ、ストレッチ、ダンスカーディオ、筋力）のトレーニングを含む完全なフィットネスライブラリ。すべてのトレーニングは、マットのスペースと自分の体重だけで、世界中のどこでもできるように設計されています。

⁃説明責任を果たし、健康とフィットネスの目標を達成するために、どのトレーニングをどの順序で行うかなどの正確なスケジュールを提供する課題。

栄養

⁃シンプルで費用対効果の高い栄養ガイド

⁃毎週の食料品の買い物リスト

⁃シンプルでヘルシーなレシピ

⁃フードスワップガイド

⁃外食、家庭料理、健康維持、お金の節約のヒントとコツ

説明責任

⁃グループを探す：関心のあるグループ（レシピ、メンタルヘルス、ママなど）

⁃課題

⁃毎週のモチベーション

⁃私たちは、世界中の困窮している切断者に義足を寄付する非営利団体であるHope ToWalkにすべての会員の2ドルを寄付します。ですから、あなたが足を使って強くなる一方で、必要としている他の人も足を受け取ることができます。

もっと

⁃健康とウェルネス分野の専門家への独占インタビュー

⁃瞑想