必要なものはベンチとバーベルだけです。
バーベル・ワークアウトで筋肉を付けて強さを獲得します。
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コツ:
快適に感じる重さを選んでください。
セットがもはやきつくないと感じ始めた時のみ重くしてください。
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Last updated on 2024年09月14日
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最終のバージョン
3.10
投稿者
Jp Farias Silva
Android 要件
Android 6.0+
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バーベル・ホーム・ワークアウト
3.10 by AxiomMobile
2024年09月14日