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可在安卓获取杠铃家庭训练的历史版本
你只需要一张长凳和一个杠铃
通过杠铃练习锻炼肌肉和增强力量。
下载应用程序并获取所需的一切：
+ 预设训练计划
+ 每个肌肉群的图解练习
+ 语音反馈
+ 详细的历史记录
+ 身材健美，肌肉发达
提示：
选择一个你觉得舒服的重量。
只有在感觉一组训练不再成为你的挑战时，才增加重量。
最新版本4.04更新日志
Last updated on 2024年12月30日
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杠铃家庭训练
4.04 by AxiomMobile
2024年12月30日