Allenamento con Bilanciere

Tutto ciò che ti serve: una panca e un bilanciere.

Il bilanciere è il modo migliore per mantenersi in forma e aumentare la massa muscolare a casa.

Con questa app, otterrai tutto ciò di cui hai bisogno:

✔ Piano di allenamento predefinito

✔ Illustrazioni per ogni esercizio

✔ Guida vocale

✔ Regolazione del carico

✔ Cronologia dettagliata degli allenamenti

✔ Un corpo tonico e attraente, e muscoli forti

Consiglio:

Inizia con un peso leggero, lascia che il tuo corpo si rafforzi gradualmente.

Quando gli allenamenti diventano facili, aumenta il peso sul bilanciere o riduci il tempo di riposo.