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Упражнения для бодибилдингаの旧いバージョンをダウンロードすることが可能
フィットネスとボディービルのための基本的な演習のリスト（ボディービル）。
あなただけのフィットネス業界とボディービル（ボディビル）を探求し始めているが、あなたは価値のある情報を見つけることができる場所がわからないのですか？
アプリケーション「ボディービルのための運動は、」あなたは肩帯、胸部、腕、背中、足やお尻の筋肉をうまく助けることができる基本的な演習のリストが含まれていますので、あなたは、非常に幸運です。
含まれるイラストと詳細な説明を伴う付録「ボディービルの練習」、で覆われている各エクササイズ、：
- 運動技術（演習を行うにはどのようにステップバイステップのインストラクション）。
- 作業筋肉のリスト（コアと補足）。
- 解剖学的な側面（グリップ、姿勢及び動きの範囲）。
- 代替オプション行使。
アプリケーションを今すぐあなたの体を向上開始「ボディービルの練習のために！」