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可在安卓获取Упражнения для бодибилдинга的历史版本
对健身和健美（健美）基本练习列表。
你刚开始探索的健身行业和健美（健美），但不知道在哪里可以找到有价值的信息？
你很幸运，因为应用程序“练习健美”包含的基本练习，可以帮助你制定出肩胛带，胸，手臂，背部，腿部和臀部肌肉的列表。
每次锻炼，其是覆盖在附录“健身活动”，伴随着的图示和详细说明，其中包括：
- 运动技术（分步说明如何做运动）;
- 工作的肌肉（核心和补充）的列表;
- 解剖方面（抓地力，姿势和运动范围）;
- 另一种选择练习。
先从来改进你的身体，现在“健美练习！”