ZoneIn

تغذیه و هیدراتاسیون ورزشی شخصی

ZoneIn برنامه تغذیه ورزشی است که با برنامه آموزشی و نیازهای بدن هر کاربر شخصی سازی شده است. ZoneIn به همه ورزشکاران این امکان را می دهد تا درک کنند که چه چیزی و چه زمانی باید در طول روز غذا بخورند و بنوشند تا سلامتی و عملکرد خود را بهینه کنند. ZoneIn با دانشمندان ورزشی که برای برنامه های دانشگاهی و حرفه ای پیشرو کار می کنند ، توسعه یافته است و به ورزشکاران در تمام سطوح کمک می کند تا نتایج بهتری را در داخل و خارج از کشور کسب کنند.

مربی تغذیه دیجیتال شما

توصیه های ریزمغذی های روزانه و غذایی خاص برای هر ورزشکار بر اساس برنامه تمرینی و بیومتریک پایه محاسبه می شود. ما به همه کاربران می گوییم در هر نقطه از روز چه نوع مواد غذایی (و چه مقدار از آنها) باید مصرف شوند. ورزشکاران قادر به جستجو و وارد کردن آیتم های موجود در بانک اطلاعاتی وعده های غذایی پیشنهادی ما هستند که به طور خاص برای عملکرد طراحی شده اند.

سیستم هیدراتاسیون شخصی شما

ZoneIn ورودی های ساده ای را از هر ورزشکار برای تجزیه و تحلیل دقیق روزانه چند لیوان آب مورد نیاز برای جلوگیری از کم آبی بدن تجزیه و تحلیل می کند. این سکو در زمان واقعی بر اساس چند نوشیدنی که یک ورزشکار وارد سیستم عامل ما می شود تنظیم می شود. با تهیه دقیق ترین سیستم هیدراتاسیون ، ما همچنین ترکیب آب انواع نوشیدنی ها را ذکر می کنیم.

برنامه مدیریت برنامه مدیریتی شما

تمرینات خود را برای ZoneIn ، برای امروز و / یا برای هر تاریخ آینده اضافه کنید. پس از افزودن تمرین ، برنامه غذایی روزانه شما که ارائه می دهیم به طور خودکار برای زمان و خواسته های خاص ورزش تنظیم می شود. ما به شما خواهیم گفت كه چه زمانی باید هر یك از وعده های غذایی خود را بخورید (و میان وعده انرژی خود را مصرف كنید) تا بتوانید بیشتر از بدنتان برای تمرین خود استفاده كنید.