ZoneIn

التغذية الرياضية والترطيب

ZoneIn هو تطبيق للتغذية الرياضية مخصص لجدول التدريب واحتياجات الجسم لكل مستخدم. يسمح زون إن لجميع الرياضيين بفهم ما ومتى يجب أن يأكلوا ويشربوا طوال اليوم من أجل تحسين صحتهم وأدائهم. تم تطوير ZoneIn مع علماء الرياضة الذين يعملون في برامج جماعية ومهنية رائدة ، وهي تساعد الرياضيين من جميع المستويات على تحقيق نتائج أفضل داخل وخارج الملعب.

مدرب التغذية الرقمية الخاص بك

يتم احتساب توصيات المغذيات الكبيرة اليومية والخاصة بالوجبات لكل رياضي استنادًا إلى جدول تدريبه وقياساته الحيوية الأساسية. نخبر جميع المستخدمين بنوع الأطعمة (وكمية كل منها) التي يجب أن يستهلكوها في كل نقطة من اليوم. الرياضيون قادرون على البحث وتسجيل العناصر داخل قاعدة البيانات الخاصة بنا للوجبات المقترحة المصممة خصيصًا للأداء.

نظام الترطيب الخاص بك

تقوم زون إن بتحليل المدخلات البسيطة من كل رياضي لتحديد عدد أكواب الماء المطلوبة يوميًا لمنع الجفاف. يتم ضبط المنصة في الوقت الفعلي بناءً على عدد المشروبات التي يسجلها الرياضي على منصتنا. من خلال توفير نظام الترطيب الأكثر دقة ، نسرد أيضًا تكوين الماء لكل نوع من المشروبات.

تطبيق إدارة جدول التدريب الخاص بك

أضف التدريبات الخاصة بك إلى ZoneIn ، اليوم و / أو لأي تواريخ مستقبلية. بمجرد إضافة التمرين ، سيتم تعديل خطة الوجبة اليومية التي نقدمها تلقائيًا لتناسب الوقت والطلبات المحددة للتمرين. سنخبرك بموعد تناول كل وجبة من وجباتك (وتناول وجبة خفيفة من الطاقة) ، من أجل الحصول على أقصى استفادة من جسمك في التمرين.