YAZIO

فقدان الوزن بدون اتباع نظام غذائي: متتبع الطعام والنظام الغذائي والكيتو لتخطيط الوجبات وفقدان الوزن

مرحبًا بك في YAZIO، تطبيق عداد السعرات الحرارية والصيام المتقطع الأكثر نجاحًا لفقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4.6 نجمة وأكثر من 300.000 تقييم

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ أكثر من 50 مليون مستخدم سعيد

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ جائزة التميز لنظام Android من Google Play

اخسر الوزن بشكل صحي مع عداد السعرات الحرارية ومذكرات الطعام المجانية من YAZIO.

يمكنك أيضًا استخدام متتبع الصيام المجاني لإنقاص الوزن باستخدام طرق الصيام المتقطع مثل 16:8 أو 5:2. أصبح الصيام المتقطع جزءًا لا يتجزأ من الطب الغذائي ويمكن أن يساعدك على حرق الدهون وبناء العضلات. نضمن لك الوصول إلى هدفك في غضون أسابيع قليلة باستخدام تطبيق YAZIO المجاني لحساب السعرات الحرارية وخطط الوجبات والصيام المتقطع وفقدان الوزن. قل وداعًا لاتباع نظام غذائي أو الشعور بالجوع مع تطبيق YAZIO Calorie Counter وتطبيق الصيام المتقطع!

🎉 عداد بسيط للسعرات الحرارية ومتعقب للطعام

🎉 متتبع الصيام مع أكثر من 20 خطة صيام

🎉 قاعدة بيانات ضخمة تحتوي على 95% من جميع الأطعمة الأمريكية

🎉 وصفات لذيذة وخطط الوجبات

🎉 تتبع النشاط التلقائي

🎉 ابدأ مجانًا بدون تسجيل

🎉جهاز تتبع المياه مع الإشعارات

🎉طرق إنقاص الوزن للرجال والنساء

🎉 تعمل YAZIO على التحسين المستمر وإضافة ميزات جديدة

🎉مناسب لبناء العضلات وزيادة الوزن

🎉 لا يوجد تأثير اليويو ولا اتباع نظام غذائي

يتكون تطبيق YAZIO Calorie Counter والصيام المتقطع من 3 أقسام:

🕵️ 1. عداد السعرات الحرارية

• تعقب السعرات الحرارية مجاني وسهل الاستخدام

• مذكرات الغذاء مع أهداف السعرات الحرارية

• تتبع القيم الغذائية والمغذيات الكبيرة

• أكثر من 4 ملايين طعام

• المدمج في ماسح الباركود

• التقييمات الغذائية لكل منتج

• حساب السعرات الحرارية بطريقة ذكية وبسيطة

• إنشاء وجبات الطعام، وخطط الوجبات والوصفات

• تتبع الخطوات والأنشطة والأعراض

• تعقب المياه مع التذكير

• تحليل شامل للسعرات الحرارية

• نصائح وحيل لحساب السعرات الحرارية

🧑‍⚕️ 2. الصيام المتقطع

• توقيت الصيام المتقطع مجانا

• تذكير بالصيام والأكل

• ابدأ باختبار الصيام

• خطط الصيام المتقطع التفصيلية

• معلومات دقيقة عن حالة الجسم أثناء الصيام

• بدء الالتهام الذاتي والكيتوزيه

• طرق الصيام على أساس الساعة: 16:8، 14:10، 12:12

• طرق الصيام النهاري: 2:5، 1:6، 1:1

• طرق الصيام الخاصة: OMAD (وجبة واحدة في اليوم)

• تحليل الصيام واسعة النطاق

🧑‍🍳 3. الوصفات

• أكثر من 1500 وصفة لذيذة

• وصفات جديدة لإنقاص الوزن كل أسبوع

• وصفات نباتية ونباتية منخفضة الكربوهيدرات

• البيتزا، الأوعية المقاومة للحرارة، السلطات، الحساء وأكثر من ذلك بكثير!

• ميزة قائمة البقالة

• وضع الطبخ لاتباع تعليمات الوصفة بسهولة

🥇 احصل على ضعف عدد النتائج باستخدام PRO

انضم إلى مجتمع YAZIO PRO الخاص بنا وحقق هدفك بشكل أسرع!

• طن من الميزات الموسعة

• الوصول إلى هدفك أسرع مرتين

• رؤية المزيد من النتائج مع الصيام

• خطط الوجبات المتخصصة

• تواصل مع Fitbit، Garmin، Polar وS-Health

• تدوين الملاحظات وتتبع حالتك المزاجية والأعراض

• تحليل العناصر الغذائية

• تحليل الفيتامينات والمعادن

• تقييمات غذائية بسيطة

• تقييم التقدم المحرز الخاص بك على مدى عدة سنوات

• توثيق وتتبع قياسات الجسم

• لا مزيد من الإعلانات

• دعم فريقنا

يمكنك شراء PRO عبر عمليات الشراء داخل التطبيق في تطبيق YAZIO Calorie Counter وتطبيق الصيام المتقطع. يعد YAZIO PRO أقل تكلفة بكثير من الإصدارات المتميزة من تطبيقات عداد السعرات الحرارية والصيام المتقطع ومذكرات الطعام لفقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي.

• مساعدة التطبيق: http://help.yazio.com

• نبذة عن فريقنا: https://www.yazio.com/en/about-us

هل تريد المساعدة في جعل YAZIO Calorie Tracker تطبيقًا أفضل للصيام المتقطع ومذكرات الطعام لإنقاص الوزن؟ نحن نحب أن نسمع تعليقاتك واقتراحاتك!