48 Seconds

Encuentra la calma y alivia la ansiedad a través de la meditación combinada con la terapia del color.

No necesitas una hora para aliviar la ansiedad y encontrar la calma. Todo lo que necesitas es, al menos, 48 ​​segundos.

Escuche su incomodidad y señale lo que necesita. Mejor dormir? ¿Atención plena? ¿Creatividad?

Nuestra aplicación de respiración ofrece 7 meditaciones fáciles de seguir, cada una con un propósito específico y tiempo ajustable. El primer paso es elegir tu enfoque. El segundo paso es establecer la duración de su sesión. Después de eso, simplemente encuentre un espacio tranquilo, o tome sus auriculares, y estará listo para comenzar.

Sencillo. Todo lo que queda es confiar en nosotros, y respirar.