Здоровое питание для похудения

Die richtige Ernährung kann Gesundheit und Jugend verlängern

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Jeder kann eine echte Anziehungskraft bei einem Mädchen sehen, sogar in der Kindheit. Noch in sehr jungen Jahren hebt sie den Kopf hoch, lächelt ein wenig und schaut, ohne den Blick abzuwenden.

Inhalt der App zum Abnehmen für gesunde Ernährung:

- Hormonelle Störung und Übergewicht

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- Diät für Frauen: Menü für die Woche

- Diät für Frauen mit Urolithiasis

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- Diäten und Ernährung bei der Planung einer Schwangerschaft für Frauen

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- Wie man den Beginn der Wechseljahre bei Frauen verzögert

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- Gewichtsverlust in den Wechseljahren

- Welche Lebensmittel enthalten Vitamin E.

Die Anwendung "Gesundes Essen zur Gewichtsreduktion" macht darauf aufmerksam, dass es eine Kategorie von Menschen gibt, die absolut nicht essen dürfen.

1. Jugendliche

Vom Säuglingsalter bis zum Durchschnitt von 23 bis 25 Jahren wächst und entwickelt sich das Kind. Im Alter von 14 bis 18 Jahren kommen sexuelle Veränderungen hinzu. Letzteres erfordert ein noch größeres Volumen an "Baumaterial" für einen intensiven Prozess in Organen und Geweben. Lebensmittel im Verdauungstrakt werden vom Körper zu Energie verarbeitet, daher sollte die Ernährung vollständig und ausgewogen sein.

2. Schwanger

Wenn das Kind nicht die erforderliche Menge an Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten, Spurenelementen und Vitaminen von der Mutter über die Plazenta erhält, wird das Kind aufgrund seines Mangels mit geistiger und körperlicher Unterentwicklung geboren.

3. Postpartale Periode

Die Mutter, die geboren hat, hat dem aufstrebenden Baby ihre ganze Kraft gegeben, und die natürliche Erschöpfung setzt ein. Es ist dringend erforderlich, alles, was für die nächste Phase ausgegeben wurde, wiederherzustellen und wieder aufzufüllen - das Baby zu füttern. Ohne die Empfehlung eines Arztes sind daher Einschränkungen bei Lebensmitteln unangemessen.

4. Höhepunkt

Nach 45 Jahren endet die Entbindungsperiode im Allgemeinen und die klimakterische Periode beginnt. Das Fortpflanzungssystem wird wieder aufgebaut, der Stoffwechsel verändert sich, es kommt zu einem Hormonersatz. Bei einem hochwertigen Austauschmedium sind zusätzliche Energiekosten erforderlich. Essen Sie ohne Gesundheitsschaden.

5. Krankheitszustand

Viele menschliche Beschwerden sind mit schlechter Lebensmittelqualität, Nichteinhaltung des Regimes, Stress und anderen nachteiligen Faktoren verbunden.

- Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts (Gastritis und Ulkuskrankheit, Pankreatitis und andere).

- Falscher Stoffwechsel und endokrine Pathologie (Diabetes mellitus, Pathologie von Knochen und Gelenken).

- Erkrankungen des Nervensystems.

Im Allgemeinen wird ein Mensch so geschaffen, dass alles in ihm und in den richtigen Proportionen ausreicht. Jeder sollte mindestens eine Komponente von der Ernährung ausschließen, da die Probleme beginnen, sich an sich selbst zu erinnern.

Ratschläge für alle aus der Anwendung "Gesundes Essen zur Gewichtsreduktion": Essen und Trinken gemäß den Bedürfnissen und Normen, Befolgen Sie die richtige Arbeitsroutine und ruhen Sie sich aus, lassen Sie sich nicht mitreißen. Dann sind Sie einfach unwiderstehlich!