Дыхательная гимнастика. Компле

Die komplexen Übungen der Atemübungen. Übungen, Technik

Atemgymnastik verbessert die Arbeit aller Organe, stärkt Ihre Gesundheit und wirkt verjüngend. Das richtige Atmen erfordert wenig Zeit, aber als Ergebnis erhalten Sie einen großen Bonus: Energie, Jugend und Gesundheit.

Die komplexen Übungen der Atemübungen:

- Doppelatmen halten

- Atem "Gesundheit"

- Atmung der oberen Lungenabschnitte

- Wie Bauch richtig atmen

- Maximale Belüftung der Lunge

- Yogi reinigt den Atem

- reinigender Atem

- Voller Atem

- Seltene Atemniveaus

- Gemischtes Atmen

- stimulierender zischender Atem

- Übung "Welle"

- Übung "Palm"

- Übung "Frosch"

- Übung "Pumpe"

- Übung "Ohren"

- Ziehen Sie am Bauch

- Übung für die Bronchien

- Übung zur Vergrößerung des Lungenvolumens

- Belebende Atmung