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可在安卓获取Простые медитации. Твой День的历史版本
它早就想试试吗？从今天开始在俄罗斯沉思！
“您的一天”是一款可帮助您学习冥想并每天进行冥想的应用程序。
冥想说明对初学者很清楚。该应用程序是专门为俄语用户创建的。
面向初学者的课程包括28个每日课程，在此课程中，您将学习什么是冥想，并且您会感受到日常练习的效果。
使用“每天冥想”部分，您可以根据自己的心情（专注于呼吸，身体，步伐，感谢，准备睡眠）和想要冥想的时间（2至30分钟）选择冥想。
使用带有自然声音的计时器进行自我冥想！