How to Box

Aprenda a boxear: noções básicas de boxe para iniciantes

Aprenda a boxear: noções básicas de boxe para iniciantes

Dicas de defesa do boxe. É mais seguro se cobrir, em vez de perseguir o soco (que ainda o deixa aberto). Mantenha seus olhos no oponente (os socos que você vê não machucam tanto). Fique equilibrado, é mais fácil bloquear socos sem ser empurrado para trás quando estiver em pé sobre as duas pernas.

De todos os esportes, o boxe é um dos mais exigentes fisicamente. Requer uma mistura de potência e rapidez combinada com um excelente condicionamento geral. Os boxeadores profissionais estão continuamente aperfeiçoando sua arte à medida que sobem na classificação para enfrentar oponentes mais difíceis. Se você quiser aprender a boxear, siga estas orientações.