How to Box

Leer boksen: basisprincipes van boksen voor beginners

Leer boksen: basisprincipes van boksen voor beginners

Boksverdedigingstips. Het is veiliger om jezelf te bedekken, in plaats van de klap na te jagen (die je nog steeds open laat). Houd je tegenstander in de gaten (de stoten die je ziet doen je niet zoveel pijn). Blijf in balans, het is gemakkelijker om stoten te blokkeren zonder teruggeduwd te worden als je op beide benen staat.

Van alle sporten is boksen een van de fysiek meest veeleisende sporten. Het vereist een mix van kracht en snelheid gecombineerd met een uitstekende algehele conditie. Professionele boksers perfectioneren hun vak voortdurend terwijl ze stijgen in de ranglijst om het op te nemen tegen moeilijkere tegenstanders. Als je wilt leren boksen, volg dan deze richtlijnen.