How to Box

เรียนรู้วิธีการลงกล่อง: พื้นฐานการชกมวยสำหรับผู้เริ่มต้น

เรียนรู้วิธีการลงกล่อง: พื้นฐานการชกมวยสำหรับผู้เริ่มต้น

เคล็ดลับการป้องกันมวย การปกปิดตัวเองนั้นปลอดภัยกว่า แทนที่จะไล่ตามหมัด (ซึ่งยังคงเปิดทิ้งไว้) จับตาดูคู่ต่อสู้ (หมัดที่คุณเห็นไม่ได้ทำร้ายคุณมากนัก) รักษาสมดุล บล็อกหมัดได้ง่ายขึ้นโดยไม่ถูกผลักกลับเมื่อคุณยืนบนขาทั้งสองข้าง

ในบรรดากีฬาทั้งหมด การชกมวยเป็นกีฬาที่มีความต้องการทางร่างกายมากที่สุด ต้องใช้พลังและความรวดเร็วผสมผสานกับการปรับสภาพโดยรวมที่ยอดเยี่ยม นักมวยมืออาชีพพัฒนาฝีมืออย่างต่อเนื่องในขณะที่พวกเขาเลื่อนอันดับขึ้นเพื่อเผชิญหน้ากับคู่ต่อสู้ที่ดุดัน หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีการชกมวย ให้ทำตามคำแนะนำเหล่านี้