We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.

عن Yoga for Relief of Anxiety, St

التطبيق يحتوي على أوضاع اليوغا التي من شأنها أن تساعدك على التخلص من القلق والتوتر.

ويشمل التطبيق يطرح اليوغا ضد الإجهاد والوضعيات التي من شأنها أن تساعدك على التخلص من الإجهاد والاكتئاب والخوف والقلق. هذا التطبيق تحسين مزاجك، والصحة، والاسترخاء لك.

هناك عوامل الإجهاد كافية حول كل واحد منا، من سحق في مترو الانفاق إلى صعوبات في التعلم والعمل والأسرة. الإنسان المعاصر يحتاج الحصانة للمشاكل اليومية والإلهام لحلها. واحدة من أكثر الطرق فعالية للتعامل مع التوتر والاكتئاب هو اليوغا. القادمة من الشرق، وقد غطت هذه الممارسة في جميع البلدان تقريبا في العالم. وقد اعترف دروس اليوغا أن تكون فعالة على مستوى الأمم المتحدة. محبوب اليوغا من النجوم مثل مادونا وستينغ وكيانو ريفز، ديفيد دوشوفني، تشارليز ثيرون.

هل تعتقد أن كل شيء فعال مكلفة؟ لا على الإطلاق: دورات تدريبية، بما في ذلك يطرح التأمل والتدريبات التي تمتد عضلات اليوم لا يمكن أن يؤديها مجانا. كل ما تنفقه - هو بضع دقائق لتثبيت تطبيقات الهاتف المتحرك "اليوغا لإغاثة القلق، والإجهاد والاكتئاب".

يحتوي التطبيق:

1. الوضعيات اليوغا أظهرت بوضوح التي يمكن القيام بها بسهولة بعد المدرب

2. المدربين النصائح المعروفة حول كيفية القيام التدريبات

3. كتلة معلومات مع شرح كيف اليوغا ضد التوتر والقلق أعمال

4. ضوء الموسيقى المرافقة للاسترخاء أفضل

5. التدريب خطوة بخطوة، مما يؤدي من أشياء بسيطة (التنفس العميق، والعضلات الملساء تمتد) إلى المعقدة ( "لوتس" وغيرها من أوضاع اليوغا المعروفة)

التطبيق "اليوغا لإغاثة القلق، والإجهاد والاكتئاب" هو اليوغا للمبتدئين التالية المواقف:

1. Shavasana.

2. رقصة العرضة Chakrasana.

3. Apanasana.

4. بافان Muktasana (يسار).

5. بافان Muktasana (يمين).

6. Supta Padangusthasana (يمين).

7. Supta Padangusthasana (يسار).

8. Supta Matsiendrasana (يمين).

9. Supta Matsyendrasana (يسار).

10. Supta Matsyendrasana.

11. Halasana.

12. Karnapidasana.

13. Matsiasana.

14. Supta Baddha Konasana.

وسيكون التدريب ليس فقط يتيح لك المرونة للعضلات. سيكون لديك القدرة على استعادة توازن الطاقة بسرعة. واليوغا ضد الاجهاد النفسي للاسترخاء إزالة بلطف تهيج والتعب من يوم من العمل الشاق.

تذكير لك، "اليوغا لإغاثة القلق، والإجهاد والاكتئاب" التطبيق مجاني تماما. تحديث الداخلي والهدوء والبهجة، والمرونة وبتكلفة صفر. التطبيق هو عالمي تماما، لذلك يمكن استخدامها من قبل جميع أولئك الذين غالبا ما يتعرضون للإجهاد: الطلاب، والرياضيين، والآباء الصغار. اليوغا هي أيضا مفيدة لممثلي المهن الخاضعة للإرهاق: مكتب العمال ورجال الأعمال والمديرين.

كل ما تحتاجه هو 15-20 دقيقة يوميا، جو هادئ والمطاط صغير أو حصيرة النسيج والملابس المريحة. لا رحلات شاقة الى صالة الالعاب الرياضية - يمكنك تدريب في وقت مناسب ومكان مناسب في المنزل، في أحد الفنادق، في الطبيعة أو في المكتب خلال استراحة. قريبا جدا سوف تجد التوازن المناسب بين الأحمال والتأمل لنفسك. ممارسة المضادة للإجهاد اليوغا للاسترخاء، ستلاحظ أنك أصبحت أقل بكثير يتعرض للإجهاد يومي، والتصرف بهدوء وكفاءة.

ثبت: اليوغا ضد القلق هو واحد من أكثر الوسائل فعالية في مكافحة عوامل الإجهاد في القرن ال21. خيارات التقليدية للاسترخاء الذهني هي الذهاب الى السينما والمطاعم وغيرها، توفر سوى تأثير لوقت قصير. بينما اليوغا هي فلسفة كاملة من حياة صديقة للبيئة، حكيمة وبهيجة. وهذا هو السبب في أن العالم كله يتحدث عن فعالية اليوغا ضد الإجهاد. وبالإضافة إلى ذلك، هذه الخدمة متاحة للجميع، كما هو الحال مع شركائنا في التطبيق المحمول مجانا. لقد جمعت بعناية كل شيء أن اليوغا ضد القلق لهذا العرض، وقدمت في شكل الأكثر ملاءمة.

تحديث لأحدث إصدار 3.12

Last updated on 24/06/2020

Fixed few errors.

جاري في الترجمة...

معلومات أكثر ل تطبيق

احدث اصدار

طلب Yoga for Relief of Anxiety, St تحديث 3.12

محمل

Ariff Idzham

Android متطلبات النظام

Android 4.1+

عرض المزيد

Yoga for Relief of Anxiety, St لقطات الشاشة

اللغات
اشترك في APKPure
كن أول من يحصل على الإصدارات السابقة والأخبار والأدلة لأفضل ألعاب وتطبيقات الأندرويد.
ًلا، شكرا
اشتراك
تم الاشتراك بنجاح!
أنت مشترك الآن في APKPure.
اشترك في APKPure
كن أول من يحصل على الإصدارات السابقة والأخبار والأدلة لأفضل ألعاب وتطبيقات الأندرويد.
ًلا، شكرا
اشتراك
نجاح!
لقد اشتركت في أخبار لدينا الآن لدينا.