Sleepie

تعزيز الرفاهية من خلال تأملات النوم وقصص ما قبل النوم وأصوات الطبيعة

Sleepie: رفيقك النهائي للنوم

هل تعاني من الأرق، أو انقطاع التنفس أثناء النوم، أو تسعى ببساطة إلى الحصول على راحة أفضل؟ Sleepie هنا لإرشادك إلى الليالي الهادئة والصباح المتجدد. يحظى Sleepie بثقة علماء وأطباء النوم، ويقدم حلاً شاملاً للتخلص من القلق وتحسين الصحة العقلية وتحقيق نوم هادئ.

الميزات التي تغير نومك:

• قصص ما قبل النوم: أكثر من 350 قصة غامرة للكبار والصغار تنقلك إلى الغابات السحرية، وآفاق المحيط الهادئة، والعوالم الهادئة، وكلها مصممة لتهدئة عقلك وتهدئتك إلى النوم.

• تأملات النوم: أكثر من 200 جلسة موجهة مصممة لتهدئة عقلك وتقليل التوتر وتحسين الصحة العقلية.

• أصوات وموسيقى النوم: أكثر من 150 خيارًا محيطًا، بما في ذلك الضوضاء البيضاء وأصوات الطبيعة والإيقاعات بكلتا الأذنين والمزيد. قم بتخصيص مقطع الصوت المثالي الخاص بك باستخدام أداة "المزج" الخاصة بنا للحصول على تجربة نوم مخصصة حقًا.

• ملفات بودكاست ومناظر صوتية: استكشف ملفات بودكاست التي تركز على النوم مثل Koala Moon وSleep Magic، بالإضافة إلى مقاطع صوتية هادئة وألحان مريحة.

• المنبه الذكي: استيقظ بلطف على أصوات مصممة لتتوافق مع الإيقاع الطبيعي لجسمك.

شريكك في الراحة والاسترخاء

سواء كنت تبني عادة جديدة قبل النوم، أو تعالج الأرق، أو ببساطة تعزز روتينك الليلي، فإن Sleepie يقدم أدوات مخصصة لمساعدتك. انغمس في التأمل، وتواصل مع المحتوى الذي يقوده الخبراء، وانضم إلى مجتمع عالمي يعطي الأولوية لنوم أفضل.

لماذا يبرز سليبي:

• موارد مجانية واسعة النطاق: يمكنك الوصول إلى آلاف التأملات والمقطوعات الموسيقية وقصص ما قبل النوم للاسترخاء وإعادة شحن طاقتك.

• إرشادات الخبراء: المحتوى الذي تم إنشاؤه وإدارته بواسطة كبار علماء الأعصاب وعلماء النفس وخبراء الوعي الذهني من جامعات ستانفورد وهارفارد وأكسفورد.

• التحديثات اليومية: استمتع بتأملات جديدة ومسارات نوم تتم إضافتها بانتظام للحفاظ على تجربتك متجددة.

مصممة للجميع:

من المبتدئين إلى الممارسين المتمرسين، يقدم Sleepie ما يلي:

• تأملات قصيرة للجداول المزدحمة

• دورات النوم للتغلب على الأرق وتحسين عادات النوم

• أنواع التأمل الشائعة مثل Yoga Nidra وVipassana وZen والمزيد

• مجموعات المجتمع للاهتمامات المشتركة، من المبتدئين إلى الممارسات الذهنية المتقدمة

Sleepie هو جسرك إلى الليالي الهادئة والأيام الأكثر إشراقًا. قم بالتنزيل الآن واكتشف الهدوء بداخلك!

سياسة الخصوصية: https://growly.life/privacy-policy/