Sleepie

睡眠瞑想、就寝時の物語、自然の音を通じて幸福感を高めます

Sleepie: 究極の睡眠パートナー

不眠症や睡眠時無呼吸症候群に悩んでいますか? それとも単により良い休息を求めていますか? Sleepie は、静かな夜と元気の出る朝へとあなたを導きます。睡眠科学者や医師から信頼されている Sleepie は、不安を和らげ、精神的健康を改善し、安らかな睡眠を実現するためのオールインワン ソリューションを提供します。

あなたの睡眠を変える機能:

• ベッドタイム ストーリー: 大人も子供も楽しめる 350 以上の没入型の物語は、魔法の森、穏やかな海の眺め、穏やかな世界にあなたを連れて行きます。これらはすべて、心を和らげ、眠りに誘うように作られています。

• 睡眠瞑想: 心を落ち着かせ、ストレスを軽減し、精神的健康を改善することを目的とした 200 以上のガイド付きセッション。

• 睡眠サウンドと音楽: ホワイト ノイズ、自然音、バイノーラル ビートなどを含む 150 以上のアンビエント オプション。当社の「ミキサー」ツールを使用して理想的なサウンドスケープをカスタマイズし、真にパーソナライズされた睡眠体験を実現します。

• ポッドキャストとサウンドスケープ: 静かなサウンドスケープやリラックスできるメロディーとともに、コアラ ムーンやスリープ マジックなどの睡眠に焦点を当てたポッドキャストを探索します。

• スマートアラーム: 身体の自然なリズムに合わせて設計された音で優しく目覚めます。

休息とリラクゼーションのパートナー

新しい就寝時の習慣を構築する場合でも、不眠症に取り組む場合でも、単に夜のルーティンを強化する場合でも、Sleepie は役立つカスタマイズされたツールを提供します。瞑想に没頭し、専門家主導のコンテンツに参加し、より良い睡眠を優先するグローバル コミュニティに参加してください。

Sleepie が目立つ理由:

• 豊富な無料リソース: 何千もの瞑想、音楽トラック、就寝前のストーリーにアクセスして、リラックスして充電しましょう。

• 専門家によるガイダンス: スタンフォード、ハーバード、オックスフォードの一流の神経科学者、心理学者、マインドフルネスの専門家によって作成および指導されたコンテンツ。

• 毎日の更新: 定期的に追加される新しい瞑想や睡眠トラックをお楽しみください。体験を常に新鮮に保ちます。

すべての人向けに設計:

初心者から熟練者まで、Sleepie は次のことを提供します。

• 忙しいスケジュールのための短い瞑想

• 不眠症を克服し、睡眠習慣を改善するための睡眠コース

• ヨガニドラ、ヴィパッサナー、禅などの人気のある瞑想タイプ

• 初心者から上級のマインドフルネス実践者まで、共通の関心を集めるコミュニティ グループ

Sleepie は、穏やかな夜と明るい日への架け橋です。今すぐダウンロードして、心の中にある静けさを発見してください!

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