Personal Trainer

💪🏻 Đào tạo nhân tạo, tập luyện, tập thể dục, kế hoạch ăn kiêng để giữ cho bạn khỏe mạnh và khỏe mạnh

Ứng dụng Trainer cá nhân cung cấp cho bạn quyền truy cập vào đào tạo thể dục, tập luyện, bài tập và kế hoạch chế độ ăn uống để giúp bạn luôn khỏe mạnh. Nó có thói quen tập luyện hàng ngày cho tất cả các nhóm cơ chính của bạn. Ứng dụng này có các workout cho abs, ngực, triceps, glutes, vai, quads, cổ, biceps, vòng và hamstrings.

Các ứng dụng giúp bạn giảm mỡ bụng và có được phù hợp. Bài tập aerobic giúp đốt cháy calo và thúc đẩy sự trao đổi chất được bao phủ trong ứng dụng này. Vì vậy, hãy làm theo các kế hoạch tập luyện chuyên nghiệp và cải thiện sức khỏe của bạn với ứng dụng này.

Ứng dụng này có các bài tập đốt mỡ bụng, phương pháp giảm mỡ, kế hoạch chế độ ăn uống, tập luyện abs, bài tập giảm cân, Hiit Workouts, giảm cân kế hoạch chế độ ăn uống để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.

Bạn cũng có thể tìm các bài tập khác nhau cho các nhóm thiết bị - Quả tạ, Băng ghế dự bị, Máy, Ấm đun nước hoặc thậm chí là Không có thiết bị.

Ứng dụng này cũng có hiệu quả "Đào tạo cá nhân" cho việc chuyển đổi cơ thể của bạn. Chúng bao gồm các kế hoạch sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của bạn - nhận được một cơ thể gầy, sáu pack abs, xây dựng cơ bắp, giảm cân, vv Thực hiện theo các đào tạo và nhận được trong hình dạng mong muốn.

Mỗi bài tập đều có hướng dẫn chi tiết với hình ảnh minh họa. Hướng dẫn từng bước được đưa ra cho mỗi bài tập. Ứng dụng tập luyện này có Workouts được thiết kế cho tất cả mọi người - cấp độ mới bắt đầu đến trình độ nâng cao.

Ứng dụng này cũng có máy tính BMR (máy tính chất béo).

Nếu bạn muốn có một huấn luyện viên tư nhân cho thói quen tập thể dục của bạn hoặc thói quen tim mạch, ứng dụng này sẽ giúp bạn. Nếu bạn yêu thể hình hoặc muốn có một cơ thể cơ bắp, hãy làm theo đào tạo Chuyển đổi tập luyện vận động viên trong ứng dụng này.

Trang chủ Workout

Nếu bạn không muốn đi đến phòng tập thể dục hoặc không có thiết bị tập thể dục, ứng dụng có bài tập "Không thiết bị" được lọc. Bạn có thể chọn điều này và tập luyện tại nhà hoặc tập luyện tại nhà.

Nhiều Bài tập

Push-up, squats, ngồi-up, ván, lunges, nhảy jack cắm, crunches, dips triceps, và nhiều hơn nữa.

✓ Mạnh mẽ hơn, gầy hơn và khỏe mạnh hơn với huấn luyện viên cá nhân của bạn.

✓ Giảm cân, tăng cơ bắp, đốt cháy chất béo và khỏe mạnh.

✓ Giữ gìn sức khỏe với các mức tập luyện khác nhau.

Tính năng, đặc điểm:

★ Workout bất cứ lúc nào và bất cứ nơi nào.

★ Nhận từng bước hướng dẫn của mỗi bài tập liệt kê.

★ Tập luyện thể dục hoàn chỉnh cho mọi nhóm cơ - Abs, Chân, Vai, Ngực và hơn thế nữa.

★ Không tập luyện thiết bị.

★ Đào tạo thể hình để chuyển đổi cơ thể

★ Máy tính BMR và Máy tính BMI

★ Kế hoạch chế độ ăn uống tốt nhất để đạt được mục tiêu của bạn.

★ Cửa hàng trực tuyến để mua Protein, Creatine và nhiều hơn nữa!

Ứng dụng này là hoàn hảo cho những người tìm kiếm huấn luyện viên cá nhân hoặc hướng dẫn chuyên nghiệp.

Chúng tôi đang trên một nhiệm vụ để giữ cho bạn phù hợp. Chúng tôi đang cải tiến thường xuyên để trở thành không. 1 ứng dụng thể dục. Giúp chúng tôi cải thiện ứng dụng của mình bằng cách cung cấp cho chúng tôi đề xuất và bài đánh giá. Hãy cho chúng tôi biết bạn cần những tính năng gì trong ứng dụng tập luyện và chúng tôi sẽ cố gắng hết sức để triển khai tính năng này. Ngoài ra, hãy gửi email cho chúng tôi: [email protected]