Personal Trainer

💪🏻 Trening sprawnościowy, trening, ćwiczenia, plany dietetyczne, abyś był zdrowy i sprawny

Aplikacja Personal Trainer zapewnia dostęp do treningu fitness, treningów, ćwiczeń i planów dietetycznych, aby pomóc Ci zachować formę i zdrowie. Ma codzienne rutyny treningowe dla wszystkich głównych grup mięśniowych. Aplikacja ma trening abs, klatki piersiowej, triceps, pośladków, ramion, quadów, szyi, bicepsów, okrążeń i ścięgien.

Aplikacja pomaga stracić tłuszcz brzuszny i dopasować się. Ćwiczenia aerobowe pomagają w spalaniu kalorii i przyspieszaniu metabolizmu, który jest objęty tą aplikacją. Tak więc, postępuj zgodnie z planami treningu zawodowego i popraw swoje zdrowie dzięki tej aplikacji.

Aplikacja ma ćwiczenia spalania tłuszczu z brzucha, metody utraty tłuszczu, plany diety, trening abs, ćwiczenia na odchudzanie, treningi Hiit, diety zmniejszające wagę, aby pomóc Ci osiągnąć swoje cele.

Możesz także znaleźć różne ćwiczenia dla grup sprzętowych - hantle, ławki, maszyny, czajniki czy nawet bez wyposażenia.

Aplikacja posiada również Skuteczne "Trening osobisty" do transformacji ciała. Należą do nich plany, które pomogą ci osiągnąć twoje cele - uzyskanie szczupłego ciała, abssucji sześciopaków, budowanie mięśni, utratę wagi, itp. Postępuj zgodnie z tymi szkoleniami i uzyskaj pożądany kształt.

Każde ćwiczenie zawiera szczegółowy przewodnik z ilustracyjnymi obrazami. Instrukcje krok po kroku są podane dla każdego ćwiczenia. Ta aplikacja treningowa ma treningi przeznaczone dla każdego - od poziomu początkującego do zaawansowanego.

Aplikacja posiada również kalkulator BMR (kalkulator tłuszczu).

Jeśli chcesz prywatnego trenera do rutyny siłowni lub treningu cardio, ta aplikacja pomoże. Jeśli kochasz kulturystykę lub chcesz mieć muskularne ciało, podążaj za treningiem Transformacji treningu sportowca w tej aplikacji.

Trening domowy

Jeśli nie chcesz iść na siłownię lub nie masz sprzętu do ćwiczeń, aplikacja ma filtrowane ćwiczenia "brak sprzętu". Możesz wybrać to i wykonać Home Workout lub Workout at Home.

Wiele ćwiczeń

Push-upy, przysiady, przysiady, deski, rzuki, podnośniki, brzuszki, triceps spadki i wiele więcej.

✓ Bądź silniejszy, szczuplejszy i zdrowszy dzięki osobistemu trenerowi.

✓ Schudnij, zyskaj mięśnie, spal tłuszcz i dopasuj się.

✓ Zachowaj zdrowie dzięki różnym poziomom treningów.

Cechy:

★ Trening w dowolnym miejscu i czasie.

★ Pobierz przewodnik krok po kroku każdego ćwiczenia wymienione.

★ Kompletne treningi fitness dla każdej grupy mięśni - Abs, Nogi, Ramiona, Klatka piersiowa i wiele innych.

★ Brak treningów sprzętowych.

★ Trening fitness dla transformacji ciała

★ Kalkulatory BMR i kalkulatory BMI

★ Najlepsze plany diety, aby osiągnąć swój cel.

★ Sklep internetowy do kupowania białka, kreatyny i więcej!

Ta aplikacja jest idealna dla osób szukających osobistych trenerów lub profesjonalnych doradców.

Jesteśmy na misji, abyś był w dobrej formie. Robimy poprawki regularnie, aby stać się nie. 1 aplikacja fitness. Pomóż nam ulepszyć naszą aplikację, podsuwając nam sugestie i recenzje. Powiedz nam, jakie funkcje potrzebujesz w aplikacji do ćwiczeń, a my postaramy się jak najlepiej ją wdrożyć. Możesz również wysłać do nas wiadomość e-mail: [email protected]