Use APKPure App
Get Healthy Nuts-Seeds old version APK for Android
Hạt và hạt rất quan trọng với thực phẩm hàng ngày của chúng tôi để duy trì một lối sống lành mạnh.
Các loại hạt và hạt siêu khỏe mạnh và hầu hết chúng ta không ăn đủ số họ! Đây là một sự bổ sung quan trọng đối với bất kỳ kế hoạch chế độ ăn uống tâm đến sức khỏe. Họ hương vị tuyệt vời và làm cho một món ăn đáp ứng cho cả trẻ em và người lớn. Họ là tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn vì chúng chứa protein, chất xơ, vitamin B, vitamin E và nhiều khoáng chất và chất chống oxy hóa khác. Bên cạnh đó, chúng chứa một lượng lớn chất béo không bão hòa đơn, chất béo tương tự được tìm thấy trong dầu ô liu. chất béo không bão hòa đơn là trái tim khỏe mạnh. Một số trong số họ cũng là nguồn tuyệt vời của axit béo omega-3. Ăn các loại hạt và hạt thường xuyên đóng một vai trò quan trọng trong việc quản lý cholesterol cao, huyết áp cao, rối loạn tiêu hóa, bệnh tim, bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì, viêm khớp, loãng xương và bệnh mất trí nhớ. Thật dễ dàng để bao gồm các loại hạt và hạt trong chế độ ăn uống của bạn. Hãy chắc chắn để ăn chúng thô để lấy được giá trị dinh dưỡng. Khi tiếp xúc với nhiệt trong quá trình nấu ăn, hầu hết các chất dinh dưỡng bị phá hủy. Bạn có thể ăn chúng như là ra khỏi lọ, can, hoặc thưởng thức chúng ngâm, mặt đất hoặc nghiền. Tất cả những giống là tương đối dễ dàng để tìm thấy trong hầu hết các cửa hàng tạp hóa hoặc thực phẩm sức khỏe và có thể đáp ứng nhiều nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể bạn. Tuy nhiên, như hầu hết các loại hạt rất giàu calo và chất béo, không ăn chúng trong dư thừa. Bạn có thể kết hợp một lượng nhỏ kết hợp cả làm theo các loại hạt và hạt trong chế độ ăn uống của bạn để thưởng thức những lợi ích sức khỏe của họ. Nói cách khác, nếu bạn chưa thực hiện hạt và các loại hạt là một phần của chế độ ăn uống của bạn, bạn nên bắt đầu!Last updated on Nov 9, 2024
* Updated the app to the target API Level requirements. Now this app supports Android 14 (APILevel 34).
Được tải lên bởi
Shaniel Jogie
Yêu cầu Android
Android 4.4+
Báo cáo
Healthy Nuts-Seeds
112.8 by MSPLDevelopers
Nov 9, 2024