Haia

Lấy lại sức sống của bạn

Haia: Sức khỏe & Vận động Tích hợp

Haia là ứng dụng bạn nên dùng để lấy lại sức sống và hạnh phúc của mình. Được thiết kế dành cho phụ nữ ở mọi giai đoạn của cuộc đời, Haia mang đến sự kết hợp độc đáo giữa các phương pháp thực hành tích hợp, thể dục chức năng và các công cụ tự chăm sóc để giúp bạn sở hữu sức khỏe và ưu tiên hạnh phúc của mình. Cho dù bạn đang định hướng một sự nghiệp bận rộn, phát triển cá nhân hay cuộc sống hàng ngày, Haia đều cung cấp các giải pháp thiết thực, hiệu quả cho việc vận động, chánh niệm và chăm sóc bản thân.

Các tính năng chính

Chuyển động: Nâng cao sức mạnh và tính linh hoạt của bạn với các lớp học theo yêu cầu và phát trực tiếp phù hợp với nhu cầu của bạn.

Sức khỏe tinh thần: Trau dồi các phương pháp duy trì khả năng phục hồi tinh thần và niềm vui bằng cách hướng dẫn thiền định, tập thở cũng như các phương pháp suy ngẫm và sáng tạo khác.

Giấc ngủ & Dinh dưỡng: Khám phá các mẹo cải thiện chất lượng giấc ngủ, dinh dưỡng và chăm sóc bản thân hàng ngày để duy trì năng lượng của bạn.

Cộng đồng & Kết nối: Tương tác với cộng đồng hỗ trợ gồm những phụ nữ có cùng chí hướng và chia sẻ cam kết của bạn về hạnh phúc.

Haia không chỉ là một ứng dụng—nó còn là người bạn đồng hành hỗ trợ trên hành trình hướng tới hạnh phúc của bạn, giúp bạn phát triển cả về thể chất và tinh thần.