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重拾活力
Haia：綜合健康與運動
Haia 是您恢復活力和幸福的首選應用程式。 Haia 專為人生各個階段的女性設計，提供獨特的綜合實踐、功能性健身和自我照顧工具，幫助您掌控自己的健康並優先考慮自己的福祉。無論您是在繁忙的職業生涯、個人成長還是日常生活中，Haia 都能為您提供實用、有效的運動、正念和自我照顧解決方案。
主要特點
運動：透過適合您需求的隨選和直播課程來增強您的力量和靈活性。
心理健康：透過引導冥想、呼吸練習和其他反思性和創造性的練習，培養保持心理彈性和快樂的練習。
睡眠與營養：了解改善睡眠品質、營養和日常自我照護以維持能量的技巧。
社區與聯繫：與志同道合並分享您對福祉的承諾的支持性女性社區進行互動。
Haia 不僅僅是一款應用程序，它還是您走向幸福之旅的支持夥伴，幫助您身心健康成長。
最新版本6.0.2更新日誌
Last updated on 2024年12月13日
Initial Release
翻譯中...
Haia
6.0.2 by Arketa Fitness
2024年12月13日