Haia

اپنی جیورنبل کا دوبارہ دعوی کریں۔

حیا: انٹیگریٹیو فلاح و بہبود اور تحریک

Haia آپ کی زندگی اور تندرستی کا دوبارہ دعوی کرنے کے لیے آپ کی جانے والی ایپ ہے۔ زندگی کے ہر مرحلے پر خواتین کے لیے ڈیزائن کیا گیا، Haia انٹیگریٹیو پریکٹسز، فنکشنل فٹنس، اور خود کی دیکھ بھال کے ٹولز کا ایک انوکھا امتزاج پیش کرتا ہے تاکہ آپ کو اپنی صحت کے مالک ہونے اور آپ کی فلاح و بہبود کو ترجیح دینے میں مدد ملے۔ چاہے آپ مصروف کیریئر، ذاتی ترقی، یا روزمرہ کی زندگی میں تشریف لے جا رہے ہوں، Haia حرکت، ذہن سازی، اور خود کی دیکھ بھال کے لیے عملی، موثر حل فراہم کرتا ہے۔

کلیدی خصوصیات

موومنٹ: آن ڈیمانڈ اور لائیو اسٹریم کلاسز کے ساتھ اپنی طاقت اور لچک کو بہتر بنائیں جو آپ کی ضروریات کے مطابق ہوں۔

دماغی تندرستی: ایسے طریقوں کو فروغ دیں جو رہنمائی مراقبہ، سانس لینے کے کام، اور دیگر عکاس اور تخلیقی طریقوں کے ساتھ ذہنی لچک اور خوشی کو برقرار رکھیں۔

نیند اور پرورش: اپنی توانائی کو برقرار رکھنے کے لیے نیند، غذائیت، اور روزانہ خود کی دیکھ بھال کے معیار کو بہتر بنانے کے لیے تجاویز دریافت کریں۔

کمیونٹی اور کنکشن: خواتین کی ایک معاون کمیونٹی کے ساتھ مشغول ہوں جو ہم خیال ہیں اور فلاح و بہبود کے لیے اپنی وابستگی کا اشتراک کریں۔

Haia ایک ایپ سے بڑھ کر ہے - یہ آپ کی فلاح و بہبود کے سفر میں ایک معاون ساتھی ہے، جو آپ کے جسم اور دماغ میں ترقی کی منازل طے کرنے میں آپ کی مدد کرتی ہے۔