Built Workout Tracker

Trình theo dõi tập luyện thể dục - tạo tập luyện và sử dụng ứng dụng để theo dõi tiến trình

Tạo tập luyện

Bắt đầu bằng cách tạo ra một tập luyện. Khi đi đến phòng tập thể dục hoặc làm việc tại nhà, hãy sử dụng ứng dụng để theo dõi đại diện và phạm vi cân nặng đạt được. Tập luyện có thể tùy chỉnh trước hoặc trong khi tập luyện. Cần thêm thời gian nghỉ ngơi? cảm thấy mạnh mẽ và muốn thêm trọng lượng hoặc đại diện, không có vấn đề. Tất cả các thông tin từ tập luyện sau đó được lưu trữ để bạn tham khảo lại.

Bài tập

Được xây dựng đi kèm với hơn 100 bài tập - nếu có thiếu, hãy thêm chúng vào và sử dụng một trong những hình ảnh được tạo sẵn để cung cấp cho nó tham khảo. Mỗi lần tập luyện được thực hiện, bất kỳ hồ sơ PR mới nào cũng sẽ được ghi lại và có thể được xem bất cứ lúc nào, mang lại cho bạn cảm hứng để thêm một tấm khác vào lần tiếp theo bạn thử và tối đa hóa.

Tiến bộ

Cảm giác tuyệt vời như tối đa hóa thang máy của bạn là điều tất nhiên bạn sẽ muốn biết làm thế nào công việc khó khăn của bạn có ảnh hưởng đến vòng eo. Nhập các thay đổi theo thời gian để lưu trữ và sau đó xem các thay đổi thông qua biểu đồ. Hầu hết người dùng cố gắng và đo lường các khía cạnh khác nhau mỗi tuần một lần.

Cài đặt

Tất cả các bài tập và tiến trình có thể được xem và lưu trữ trong các phép đo Số liệu hoặc Hoàng gia. Chán âm thanh hẹn giờ còn lại, chọn một cái mới.

Đăng ký

Vì vậy, Được xây dựng có thể đi cùng bạn từ điện thoại này sang điện thoại khác, đăng ký bằng tài khoản google của bạn hoặc bằng địa chỉ email - lưu ý nếu sử dụng địa chỉ email đảm bảo bạn xác minh được quyền truy cập vào ứng dụng.

Được xây dựng được thiết kế để thay thế nhu cầu sử dụng notepad và giấy khi đi đến phòng tập thể dục. Với lợi ích bổ sung của việc cung cấp cho bạn hồ sơ và số liệu thống kê PR.