Built Workout Tracker

ตัวติดตามการออกกำลังกายในยิม - สร้างการออกกำลังกายและใช้แอพเพื่อติดตามความคืบหน้า

สร้างการออกกำลังกาย

เริ่มต้นด้วยการสร้างการออกกำลังกาย เมื่อไปที่โรงยิมหรือออกกำลังกายที่บ้านให้ใช้แอพเพื่อติดตามพนักงานและช่วงน้ำหนักที่ทำได้ การออกกำลังกายสามารถปรับแต่งได้ทั้งก่อนหรือระหว่างการออกกำลังกาย ต้องการเวลาพักผ่อนมากกว่านี้ใช่ไหม รู้สึกแข็งแกร่งและต้องการเพิ่มน้ำหนักมากขึ้นหรือ reps ไม่มีปัญหา ข้อมูลทั้งหมดจากการออกกำลังกายจะถูกเก็บไว้เพื่อให้คุณอ้างอิงกลับไป

การออกกำลังกาย

บิวด์อินมาพร้อมกับแบบฝึกหัดกว่า 100 รายการหากมีหายไปเพิ่มไว้ในนั้นและใช้หนึ่งในภาพที่สร้างไว้ล่วงหน้าเพื่ออ้างอิง ทุกครั้งที่มีการออกกำลังกายระเบียน PR ใหม่ ๆ จะถูกบันทึกและสามารถดูได้ตลอดเวลาทำให้คุณมีแรงบันดาลใจในการเพิ่มจานอีกครั้งในครั้งต่อไปที่คุณพยายามทำและออกสูงสุด

ขบวน

ความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมเช่นเดียวกับการเพิ่มลิฟท์ของคุณนั้นแน่นอนว่าคุณจะต้องรู้ว่าการทำงานหนักของคุณมีผลกระทบกับวงรอบเอวอย่างไร ป้อนการเปลี่ยนแปลงเมื่อเวลาผ่านไปเพื่อจัดเก็บแล้วดูการเปลี่ยนแปลงผ่านแผนภูมิ ผู้ใช้ส่วนใหญ่พยายามวัดด้านต่าง ๆ สัปดาห์ละครั้ง

การตั้งค่า

การออกกำลังกายและความก้าวหน้าทั้งหมดสามารถดูและเก็บไว้ในการวัดหรือการวัดอิมพีเรียล เบื่อเสียงจับเวลาที่เหลือให้เลือกใหม่

สมัครสมาชิก

ดังนั้นบิวด์จึงสามารถเดินทางกับคุณจากโทรศัพท์ไปยังโทรศัพท์ไม่ว่าจะลงทะเบียนโดยใช้บัญชี Google ของคุณหรือที่อยู่อีเมล - โปรดทราบว่าการใช้ที่อยู่อีเมลให้แน่ใจว่าคุณยืนยันที่จะใช้แอป

สร้างขึ้นได้รับการออกแบบมาเพื่อทดแทนความต้องการใช้แผ่นจดบันทึกและกระดาษเมื่อไปที่โรงยิม ด้วยสิทธิประโยชน์เพิ่มเติมของการให้คุณบันทึกและสถิติการประชาสัมพันธ์