0Phobia - Hoogtevrees

Loại bỏ nỗi sợ của bạn về chiều cao với phương pháp điều trị khoa học đã được chứng minh này

0Phobia là gì?

0Phobia giúp mọi người vượt qua nỗi sợ của họ về chiều cao. Nó đã được phát triển bởi một nhóm các nhà nghiên cứu và các nhà tâm lý học đã đăng ký từ VU Universteit Amsterdam và Đại học Twente. 0Phobia dựa trên các nguyên tắc trị liệu phơi nhiễm dựa trên bằng chứng khoa học. Tất cả bạn cần là điện thoại thông minh của bạn và một kính thực tế ảo đơn giản (ví dụ như Google Tông) và bạn có thể sử dụng 0Phobia bất cứ nơi nào và thường xuyên như bạn muốn.

Những gì bạn nhận được:

0Phobia là một chương trình tự giúp đỡ cho những người bị chóng mặt. Một nhà trị liệu ảo hướng dẫn bạn qua từng bước của chương trình. Nó bao gồm 6 mô-đun hoạt hình cung cấp thông tin cơ bản về bản chất và sự xuất hiện của nỗi sợ về chiều cao, cách bạn đối phó với chúng, đặt mục tiêu, trải qua những khoảnh khắc khó khăn, đối phó với những suy nghĩ tiêu cực và thực hành các tình huống khó khăn. Bạn đi làm một cách đầy thử thách nhưng hoàn toàn an toàn trong một môi trường ảo. Vào cuối chương trình, bạn sẽ làm cho hệ thống phân cấp sợ hãi của riêng bạn thực hành trong cuộc sống thực để nỗi sợ của bạn về chiều cao cũng không trở lại. 0Phobia đã được phát triển theo cách mà bạn có thể tự mình theo dõi toàn bộ chương trình và khi nó phù hợp với bạn.

Nghiên cứu và nền tảng khoa học:

0Phobia được dựa trên liệu pháp hành vi nhận thức (CBT), và thường được gọi là liệu pháp phơi nhiễm. Liệu pháp này đã được chứng minh là rất hiệu quả trong điều trị lo âu như sợ độ cao. 0Phobia gần đây đã được nghiên cứu khoa học về hiệu quả của các nhà nghiên cứu tại Đại học VU Amsterdam. 193 người bị lo sợ về độ cao tham gia vào một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên do Tiến sĩ dẫn đầu Tara Dark. Kết quả của nghiên cứu là đầy hứa hẹn. Công bố kết quả dự kiến ​​vào cuối năm 2018 / đầu năm 2019.

Những gì người dùng nói về 0Phobia:

"Tôi đã phải chịu đựng sự sợ hãi cực độ cao cả đời mình. 0Phobia đã giúp tôi rất nhiều. "

"Tôi đã hoàn toàn mất đi nỗi sợ của mình về chiều cao và cuối cùng có thể tận hưởng những tình huống chết người trước đây."

"Với sự giúp đỡ của 0Phobia, tôi dám đứng trên bệ kính trong một kỳ nghỉ."

"Cảm ơn vì cơ hội này và làm giàu cho cuộc sống của tôi!"

"Nó thực sự hoạt động, tôi không phải đếm các bước khi tôi đi xuống cầu thang."

"Kinh nghiệm của tôi với 0-ám ảnh là rất tích cực. Tôi có quyền kiểm soát nhiều hơn đối với nỗi sợ của tôi về chiều cao. "