0Phobia - Hoogtevrees

Beseitigen Sie Ihre Angst vor Höhen mit dieser wissenschaftlich nachgewiesenen Behandlung

Was ist 0Phobia?

0Phobia hilft Menschen, ihre Höhenangst zu überwinden. Es wurde von einem Team von Forschern und registrierten Psychologen der VU Universteit Amsterdam und der University of Twente entwickelt. 0Phobia basiert auf wissenschaftlichen, evidenzbasierten Grundlagen der Expositionstherapie. Sie benötigen lediglich Ihr Smartphone und eine einfache Virtual-Reality-Brille (z. B. Google Cardboard), und Sie können 0Phobia überall und so oft verwenden, wie Sie möchten.

Was du bekommst:

0Phobia ist ein Selbsthilfeprogramm für Menschen, die an Schwindel leiden. Ein virtueller Therapeut führt Sie durch jeden Schritt des Programms. Es besteht aus 6 animierten Modulen, die Hintergrundinformationen zur Natur und zum Auftreten von Höhenangst geben, wie Sie damit umgehen, Ziele setzen, schwierige Momente durchstehen, negative Gedanken verarbeiten und schwierige Situationen üben. Sie arbeiten auf eine Weise, die herausfordernd ist, aber in einer virtuellen Umgebung absolut sicher ist. Am Ende des Programms werden Sie Ihre eigene Angsthierarchie erstellen, um im richtigen Leben zu üben, damit auch Ihre Höhenangst nicht zurückkehrt. 0Phobia wurde so entwickelt, dass Sie das gesamte Programm selbst und wann es Ihnen passt, verfolgen können.

Forschungs- und wissenschaftlicher Hintergrund:

0Phobie basiert auf der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) und wird oft als Expositionstherapie bezeichnet. Diese Therapie hat sich bei der Behandlung von Angstzuständen wie Höhenangst als sehr wirksam erwiesen. 0Phobia wurde kürzlich von Forschern der VU University Amsterdam wissenschaftlich auf ihre Wirksamkeit untersucht. 193 Personen, die an Höhenangst litten, nahmen an einer von Dr. Tara Dark. Die Ergebnisse der Forschung sind vielversprechend. Die Veröffentlichung der Ergebnisse wird voraussichtlich Ende 2018 / Anfang 2019 vorliegen.

Was Benutzer über 0Phobia sagen:

"Ich habe mein ganzes Leben unter extremer Höhenangst gelitten. 0Phobia hat mir sehr geholfen. "

"Ich habe meine Höhenangst völlig verloren und kann endlich tödliche Situationen genießen."

"Mit Hilfe von 0Phobia wagte ich es, während eines Urlaubs auf einer Glasplattform zu stehen."

"Danke für diese Gelegenheit und Bereicherung meines Lebens!"

"Es funktioniert wirklich, ich muss die Stufen nicht zählen, wenn ich die Treppe hinunter gehe."

"Meine Erfahrung mit 0-Phobie ist sehr positiv. Ich habe viel mehr Kontrolle über meine Höhenangst. "